說起減肥,每個人都有自己的辦法,但真的減起肥來還是相當痛苦。最近就有一種能幫人“被動減肥”的震動甩脂機在市區(qū)流行起來,聽起來讓減肥變得非常輕松。各大商場的促銷柜臺都擺放著這種機器供市民試用,也有不少市民心動購買。那么這種瘋狂甩脂機真的好用嗎?
昨日,記者在某大型商場看到幾位市民正在體驗甩脂機。一旁的銷售人員不停介紹說甩脂機能讓你不用運動就能減肥,幫你甩掉身上的脂肪。記者看到,這種甩脂機看起來十分簡單,就是一塊能夠踩踏的厚方板。人踩上去打開開關,機器就會劇烈地抖動起來,讓上面的人產生“被運動”的感覺!斑@個適合懶人用,你不想運動就站到上面,他幫你動就能減肥了,不減肥也能強身健體!变N售人員告訴記者。
家住南池的高女士告訴記者,前不久她花了2000元買了這么一個甩脂機。當時覺得很有意思,想著在家看著電視甩一甩還能減肥,是件不錯的事情?墒菦]有想到,不僅沒有想象中那么好,反而給自己帶來了“痛苦”!拔颐刻焱砩峡措娨暤臅r候就站在上面‘甩’,誰知道沒過多久就開始胃痛。一開始我也沒在意,但停用了幾天甩脂機胃就好些了,我覺得應該是這個機器的問題!弊蛉障挛纾浾邅淼礁吲考依锟吹搅诉@個甩脂機,并親自體驗了一下,沒過多久就被晃得有些頭暈。
這種甩脂機真的能甩掉脂肪嗎?城區(qū)某醫(yī)院的專家告訴記者,這是根本不可能的。人想要燃燒脂肪要具備三個條件,一是該運動能達到輕重強度的運動心率;二是要在這種中低強度的運動心率下持續(xù)20分鐘;三是這種運動必須是大肌肉群運動!捌鋵嵅挥妹靼走@些也好理解,人體都有很強的防御機制,如果脂肪能被甩動成小顆粒隨毛孔排出體外,那人的內臟不也被甩出來了?所以這是不可能的!
這種被動的抖動不僅不能幫助人們強身健體,還可能會影響健康。醫(yī)生告訴記者,這種劇烈的長時間抖動會對人體造成多重影響。它可能造成胃痛,胃下垂或者導致肌肉損傷,嚴重的甚至會引起臟器位移和神經受損。