齊魯網(wǎng)4月9日訊 段云龍，現(xiàn)年74歲，是下初鎮(zhèn)段家村一名普普通通的村民。五十多年來，他和老伴宋協(xié)臻互相扶持，走過了風風雨雨，營造了一個人人稱贊的和諧之家。早在1983年，老伴宋協(xié)臻就被評為乳山縣好媳婦，段云龍也先后獲得“中國體彩健身明星”、“威海市銀齡行動十佳老人”、“威海市全民健身十佳個人”等榮譽稱號，并連續(xù)五年被評為“乳山市老年文體活動先進工作者”。

2015年段云龍夫婦在家中合影

2012年五月一日段云龍夫婦金婚紀念日，保健操隊友們自發(fā)贈錦旗

2013年夏天段云龍夫婦在村頭廣場和隊友們練習太極拳合影

段云龍夫婦教授村民回春保健操

妻子宋協(xié)臻觀看段云龍練習書法

　　年輕時，丈夫段云龍常年在外工作，家里都是宋協(xié)臻一手操持，上要伺候公婆，下要撫養(yǎng)三個兒女，還要忙活農(nóng)田里的活，特別是老公公晚年半身不遂，癱瘓在床，宋協(xié)臻為老人端屎端尿、養(yǎng)老送終,從未喊過苦累，讓在外工作的段云龍沒有后顧之憂。

　　退休以后，段云龍和老伴到北京幫兒子看孩子時，學了回春醫(yī)療保健操。經(jīng)過親身實踐，他覺得這套操把推拿、按摩、導引等中醫(yī)經(jīng)絡理論都融合進來，從頭到腳大多數(shù)穴位都能活動到，是強身健體醫(yī)療保健的好方法，便堅持練了下來。2003年，他和老伴回到村里，便自費購買錄音機、錄音帶，義務教授“回春醫(yī)療保健操”，帶頭搞起了村民健身活動。一開始，很多村民對他的做法不理解，認為天天勞動也能鍛煉身體，便不愿參加活動。段云龍和老伴就挨家挨戶做工作，耐心講解鍛煉的好處。隨著時間的推移，村民們慢慢接受了，參加鍛煉的人逐漸多了起來，“回春醫(yī)療保健操”的名氣也越來越大，隊伍由最初的五六個人發(fā)展為頗有名氣的“段云龍老年健身隊”。每年從正月初八到臘月二十七，段云龍和老伴都在晚上七點半到八點半帶領村民一起做保健操，一堅持就是十三年。這支健身隊伍少時十幾個人，多時七八十人，年齡從三四十歲到六七十歲不等。參加活動最積極的段云蓮，以前老愛感冒，自從堅持做操后從來沒患過感冒。77歲姜云翠老人是一位健身“骨干”，她說：“通過做操，我的腰腿病強多了，和姐妹們說說笑笑，很快樂。哪天不來，還不得勁呢！”

　　為了推廣這項健身活動，段云龍還先后到西諸往村、下初社區(qū)、山前莊村、下草埠村等地講課，受到了村民的歡迎。他還帶領隊友們學習太極拳、太極劍、太極扇、氣功八段錦，組織節(jié)目參加村里的文藝演出，受到了隊員們的一致好評。此外，他和老伴訂閱了《老干部之家》、《家庭保健》、《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》等十幾種報刊雜志，摘選有關飲食保健、強身健體的好經(jīng)驗傳授給大家，還把這些書報雜志裝訂整理好放在村書屋里供大家免費閱讀。他們還自費購買了血壓計，免費為村里老人量血壓。孩子們也非常支持老兩口的“健身”事業(yè)，兒女們?yōu)槔先速I來運動服、運動鞋、錄音機、磁帶等用品，用實際行動支持父母的工作。