名醫(yī)信箱：
您好！我家寶寶兩歲多，近兩個(gè)月來(lái)晚上睡覺(jué)總不踏實(shí)，有時(shí)會(huì)驚醒甚至哭鬧，我們懷疑他可能是缺鈣，因?yàn)槊看嗡纫恢аa(bǔ)鈣的口服液，似乎就好點(diǎn)了。但是，前不久，我?guī)殞毜结t(yī)院抽血查微量元素，發(fā)現(xiàn)他的血鈣指標(biāo)很正常，這是不是說(shuō)明就不缺鈣了？那睡不踏實(shí)又是什么原因呢？
林女士
解答：廣東省婦幼保健院兒童保健科鐘細(xì)霞主任醫(yī)師
寶寶血鈣正常就不缺鈣，這種觀點(diǎn)不一定對(duì)。因?yàn)檠}主要受垂體分泌的甲狀旁腺素和降鈣素的調(diào)節(jié)，使人體的血鈣濃度處于動(dòng)態(tài)平衡之中。當(dāng)人體的血鈣濃度降低時(shí)，一方面通過(guò)腸道對(duì)鈣的吸收增加，另一方面，甲狀旁腺素和降鈣素發(fā)揮調(diào)節(jié)機(jī)制，有鈣庫(kù)之稱的骨骼也會(huì)析出鈣來(lái)彌補(bǔ)血液中鈣的濃度，使血鈣濃度維持在一定的范圍中。因此，寶寶的血鈣指標(biāo)正常，不能說(shuō)明就不缺鈣了。
一般來(lái)說(shuō)，寶寶缺鈣時(shí)，血鈣濃度降低可引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。但寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，除了缺鈣外，還可能是由其他原因造成，如寶寶肚里有蛔蟲(chóng)了、開(kāi)始出牙了等等。
需要特別提醒的是，寶寶睡覺(jué)前玩得過(guò)于興奮也可導(dǎo)致睡得不踏實(shí)。1～3歲的孩子精神神經(jīng)發(fā)育尚不完善，白天或者睡前玩得太興奮時(shí)，刺激了大腦的腦電波，興奮灶增加，使大腦在睡眠時(shí)仍處于一種興奮的狀態(tài)，晚上就容易睡不踏實(shí)。因此，睡前不要過(guò)分逗寶寶，應(yīng)該給他創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
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