鮮嫩的生日蛋糕端上餐桌，香甜的味道總讓人忍不住贊嘆一番。其實(shí)制作生日蛋糕上的鮮艷花朵的主要原料是人造奶油，俗稱白油。是用來制作餅干、糕點(diǎn)、酥皮的重要原料，我們平常吃的糕點(diǎn)中大多含有這種奶油，而且有著各種好聽的名字——“植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“植物奶油”。其實(shí)，它們都有一個(gè)共同的化學(xué)名“氫化油”，除此之外，氫化油還藏身于巧克力、冰淇淋、奶油餅干、方便面、蛋黃派、咖啡伴侶和奶油面包等食品中。這些讓人嘴饞的食物，要美味也都得靠它。不過，在這些美味的背后卻極有可能為人們的健康埋下危險(xiǎn)陷阱，導(dǎo)致糖尿病、冠心病、乳腺癌、不育癥、肥胖等疾病的高發(fā)，成為美味的健康殺手，應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)氫化油因?yàn)槭?ldquo;假油”，無法被身體分解，也無法被代謝出去，最后只能留在體內(nèi)，囤積在細(xì)胞或血管壁上，成為人類肥胖、心血管疾病的最大成因。氫化油對健康主要有四個(gè)方面的危害：增加血液黏稠度和凝聚力，促進(jìn)血栓形成;提高低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)，降低高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)，促進(jìn)動(dòng)脈硬化;增加II型糖尿病和乳腺癌的發(fā)病率;影響嬰幼兒和青少年正常的生長發(fā)育，并可能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

　　為了長期的健康考慮，市民在選擇食品的時(shí)候可以盡量避免攝入過多含有氫化油的食品，不過多依賴各種加工食品，不過多追求酥軟酥脆的口感。