炎夏天，人們愛(ài)好大杯喝飲料，大杯喝冰啤，特別是現(xiàn)在熬夜看足球世界杯大賽時(shí)。
可是您知不知道，如果您的腎功效不全，這樣的豪飲是很危險(xiǎn)的？
但遺憾的是，腎病的知曉率很低，甚至全球只有不到5%的大眾,懂得腎臟的地位及功效！
因知曉率低，很多人腎功效已不全了，卻不知自己有病，以至一被發(fā)明，就已是腎衰終末期(尿毒癥)！
采訪專家：江蘇省國(guó)民醫(yī)院老年腎臟科
主任醫(yī)師、教授 趙衛(wèi)紅
1 腎臟是排污樞紐
腎臟的重要功效，就是通過(guò)尿的生成和排泄，像工廠的排污樞紐一樣，將人體新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外。
腎臟位于腰部，形如蠶豆，左右各一。每個(gè)腎臟中有100萬(wàn)～200萬(wàn)個(gè)相對(duì)獨(dú)立的腎單位，每個(gè)腎單位由一個(gè)腎小體和一條與其相連通的腎小管組成。每個(gè)腎小體包含腎小球和腎小囊兩部分。
腎小球?yàn)檠哼^(guò)濾器，它是一團(tuán)毛細(xì)血管網(wǎng)，其血管渺小動(dòng)脈壁是過(guò)濾膜。當(dāng)血液進(jìn)入腎臟流經(jīng)腎小球時(shí)，血液經(jīng)濾膜過(guò)濾后，除血細(xì)胞和蛋白質(zhì)外，其余物質(zhì)均隨水分被濾至腎小囊腔內(nèi)，然后又被灌注進(jìn)了腎小管。
濾液(原尿)流經(jīng)腎小管時(shí)，水分中對(duì)機(jī)體有用的物質(zhì)，如葡萄糖、水、鈉、鉀、氯等，又被選擇性地重新接收回血液；對(duì)機(jī)體無(wú)用或有害的大批的人體代謝產(chǎn)物，如尿素、尿酸、磷酸根等，絕大部分隨尿液被排出體外。有研究表明，腎臟排泄的人體代謝物高達(dá)300多種。
大批血液每時(shí)每刻地流過(guò)腎臟，經(jīng)腎小球“過(guò)濾”后，污物和雜質(zhì)被濾出，“合格”的血液重新流回體內(nèi)。如此這般，保持著人體的水、電解質(zhì)和酸堿平衡，確保人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)固。
如果腎臟出了問(wèn)題，體內(nèi)代謝的廢物、水分不能排出，就會(huì)侵害體內(nèi)的各個(gè)臟器，引起腎性高血壓、腎性腦病、腎性糖尿病、腎性腹水等，甚至機(jī)體內(nèi)環(huán)境混亂而危及生命。
2 腎臟遭遇
“時(shí)尚殺手”
近十幾年來(lái)，腎病已被醫(yī)學(xué)專家公認(rèn)為是“常見(jiàn)病，多發(fā)病”。 為何現(xiàn)在腎病發(fā)病率會(huì)浮現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)？
-“殺手”1
現(xiàn)代生活方法
(1)時(shí)尚美食：現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常吃下過(guò)量的大魚(yú)大肉及海鮮，美食無(wú)度，產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄累贅；吃炸薯片、方便面等，讓人不知不覺(jué)接收過(guò)量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)腎�。卉涳嬃虾瓦\(yùn)動(dòng)飲料廣泛為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯轉(zhuǎn)變，長(zhǎng)期過(guò)度攝取，腎臟會(huì)因累贅加重而增加損傷概率。
(2)緊張生活：過(guò)度勞累和腎病無(wú)直接關(guān)系，但人在疲勞狀態(tài)下，加上工作、精力緊張，抵抗力特別容易降落。
很多人還會(huì)因工作緊張而不器重感冒等沾染性疾病，而醫(yī)學(xué)發(fā)明，引發(fā)急性腎炎的病人中，上呼吸道沾染的約占60%-70%。上呼吸道引起的急性腎炎中，又以鏈球菌沾染后腎小球腎炎最多見(jiàn)。原因是免疫復(fù)合物隨著血液循環(huán)，到了腎臟時(shí)，會(huì)沉積到腎小球的基底膜，從而對(duì)腎臟造成侵害。 沾染引起的急性腎炎，有的會(huì)變成慢性，所以，職場(chǎng)精英們?nèi)绻尸F(xiàn)感冒等病癥，必定要及時(shí)治療。
有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致腎盂腎炎。引發(fā)慢性沾染后，不易治愈，可能發(fā)展成為急性尿毒癥。
-“殺手”2
不適當(dāng)用藥和亂補(bǔ)保健品
個(gè)案：一位患者腹瀉，治愈后發(fā)明尿少了，浮腫了，一查，腎功效不全了。究其原因，發(fā)明是抗生素惹的禍。
中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)腎臟病醫(yī)師分會(huì)專家諶貽璞教授曾對(duì)衛(wèi)生部中日友愛(ài)醫(yī)院1993年-2007年住院患者的急性腎衰竭進(jìn)行過(guò)調(diào)查，發(fā)明，急性腎衰竭的發(fā)病原因近1/3源于藥物。糖尿病患者、老年人、輕微腎機(jī)能衰退者，最容易受到具腎毒性藥物的侵害。
在腎毒性藥物中，抗生素占首位；再則是去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等藥物。如果濫用止痛藥,如，隨便用藥和加大劑量,或任意延伸服藥時(shí)間，容易引起腎侵害；排在第三位的是造影劑。
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