老李幾年前患上了很多中老年男性都會得的病——前列腺增生。起初只是夜尿多，后來癥狀越來越重，常有尿頻、尿急、尿不盡感，最近竟經(jīng)常尿濕褲子，讓他非常難堪。最后他痛下決心做了手術(shù)，術(shù)后排尿的問題解決了，更讓他欣喜的是，早已失去的“性趣”又重新回來了。

　　前列腺增生一般從40歲開始發(fā)病，發(fā)病率為30%～50%；60歲～70歲發(fā)病率可達(dá)75%。前列腺屬于男性附性腺，主要功能是分泌前列腺液，并為精子運(yùn)動提供能量，是生殖功能不可缺少的組成部分。前列腺增生后，前列腺腺體的體積已經(jīng)很大，性生活時會加重前列腺的充血腫脹，對尿道的壓迫會加重。另外，射精時膀胱頸部組織收縮以防止精液逆流，也是加重排尿困難的因素。諸多因素使本就困難的排尿在性生活后顯得格外費(fèi)力，久而久之，患者對性生活失去興趣，性欲與性功能越發(fā)每況愈下。

　　由于中老年男性前列腺增生發(fā)病率很高，因此應(yīng)定期檢查前列腺，可找泌尿外科�？漆t(yī)生做肛診、B超等檢查。

　　中老年男性預(yù)防前列腺增生，日常生活要注意：

　　1.睡前1~2小時盡量不要飲水，減輕夜間膀胱壓力。

　　2.限制飲酒及咖啡。酒和咖啡會增加尿量，刺激膀胱，加重癥狀。

　　3.不要憋尿，規(guī)律排尿。憋尿會使膀胱內(nèi)壓增高，損傷膀胱肌肉和黏膜。定時排尿可以鍛煉膀胱肌肉，緩解嚴(yán)重尿頻尿急的癥狀。

　　4.適當(dāng)運(yùn)動。懶散少動會增加尿液的滯留，哪怕是稍微運(yùn)動，也會對緩解排尿不暢的癥狀起到積極的作用。