醫(yī)生提示：此動作易導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)混亂，日常生活中要盡量克制

　　27歲的高某，從高中時就開端留長發(fā)，還特別愛好甩頭發(fā)。近日，他因為頭暈、頭痛、睡眠質(zhì)量差上醫(yī)院就診，醫(yī)生說，他是因為經(jīng)常甩發(fā)，導(dǎo)致了頸椎小關(guān)節(jié)混亂。

　　小伙�？崴Πl(fā)十來年

　　高某留長發(fā)是從讀高一的時候開端的，當(dāng)時他看到電視上許多男明星都留長發(fā)，還時不時地甩一下頭發(fā)，顯得很酷，他就開端留起長發(fā)來，與人相遇或有人看他時，他會特意甩一下長發(fā)，自我感到很棒。同時，因為頭發(fā)長，經(jīng)常會遮住眼睛，即使沒人時，他也懶得用手去撥頭發(fā)，而是習(xí)慣性地甩發(fā)。

　　他就這樣甩頭發(fā)甩了十來年。大約5年前的某一天，他甩發(fā)時脖子突然咔嚓響了一聲，他下意識地摸摸脖子，卻沒發(fā)明異常，但自此以后每次甩發(fā)，他的脖子都會咔嚓響。這讓他提心吊膽了好一陣子，但因為沒有更嚴(yán)重的事產(chǎn)生，他也就漸漸習(xí)慣了。

　　半年前變得精力萎靡

　　半年前，高某開端感到頭痛、頭暈，睡眠質(zhì)量也變得很差，時常從睡夢中痛醒，而且情況越來越嚴(yán)重。全部人變得萎靡不振，飯量大減。在這期間，朋友還給他介紹過女朋友，女孩看到他病懨懨的樣子，都不愿和他相處。

　　高某的狀態(tài)越來越差，精力處于崩潰狀態(tài)，甚至有過自殺的念頭。最近，在朋友的介紹下，他來到中山醫(yī)院就診。醫(yī)生給他做了相干檢查后確診，他是因為經(jīng)常甩發(fā)，導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)混亂，神經(jīng)受到壓迫，大腦供血不足，所以會經(jīng)常頭痛、頭暈。

　　甩發(fā)動作迫害健康

　　中山醫(yī)院康復(fù)科洪文新醫(yī)生說，高某的癥狀經(jīng)過治療可以消散，但他必須把甩發(fā)的不良習(xí)慣改掉，否則以后還會復(fù)發(fā)。

　　在采訪中，記者還懂得到，本來醫(yī)院中因甩發(fā)引起頸椎小關(guān)節(jié)混亂的病人還不少，以年輕女性居多。洪醫(yī)生分析，年輕女性甩發(fā)甩出頸椎小關(guān)節(jié)混亂重要有三個原因：一是多數(shù)女性的頸部較長且細，頸椎周圍的肌肉韌帶不夠發(fā)達，保護才能差；二是很多女性不斷減肥，使頸部顯得更加單薄；三是受各式發(fā)型的影響，女性經(jīng)常時不時甩頭發(fā)，以免頭發(fā)擋住視線。

　　洪醫(yī)生特別提示市民，甩發(fā)雖然只是一個生活小動作，卻能帶來諸多身材問題，因此大家在日常生活中應(yīng)盡量克制甩發(fā)動作。經(jīng)常上酒吧、舞廳的年輕女性甩發(fā)頻率高，動作幅度大，尤其要注意。(本網(wǎng)記者 陳洋欽 通信員 陳志峰）