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        奶香紅薯派

        時間:2012-03-16 16:08來源:未知 www.hndydb.com

        【美食原料】
        圖A——派皮:低筋面粉125g,細砂糖20g,黃油60g,蛋黃10g,冷水30g,鹽1g
        圖B——餡料:紅薯160g,白糖35g,雞蛋1個,純牛奶160g(如果紅薯甜度很高,糖的用量可以減一點)

        【步驟】
        1. 將A料中的蛋黃、冷水、鹽混合均勻,使鹽完全溶解,備用。
        ——這個雞蛋只用了蛋黃,過濾出的蛋清可以做菜用,腌制肉絲時代替淀粉,能起到嫩肉的作用。
        2. 將A料中的低粉和細砂糖過篩到大碗中,再加入軟化的黃油。
        3. 用手揉搓,至圖3中的粗玉米粉狀態(tài)。再加入步驟1中調(diào)好的蛋黃水。

        4. 輕輕揉捏成面團,放入冰箱冷藏4小時以上。
        5. 4小時后,將面團取出,搟成均勻的片狀。
        6. 將搟好的面皮鋪進披薩盤(或派盤),除去多余的邊邊角角,并用叉子在面皮底部叉一些孔,放置一旁松弛10分鐘左右。
        ——用叉子叉小孔,能防止底部派皮在烘烤的過程中鼓起。

        7. 準備餡料:將紅薯去皮,切塊蒸熟。
        再將熟紅薯塊、B料中的牛奶、白糖、雞蛋放入攪拌機中,攪拌均勻,至濃稠狀即可。
        ——準備餡料的同時,可將烤箱預熱上,200度。
        8. 將調(diào)好的餡料緩緩倒入步驟6中松弛好的派皮內(nèi),八分滿即可。貌似我倒了九分滿。
        9. 放入預熱好的烤箱,200度烤10分鐘。10分鐘后,將溫度調(diào)至170度,繼續(xù)烤25分鐘,至餡料完全凝固即可。取出后可在表面撒上少許椰蓉裝飾。
        ——先用高溫烤十分鐘,使派皮盡快定型。隨后用較低的溫度繼續(xù)烘烤,否則餡料極易開裂,口感也不好。后一步的烘烤時間視自己的烤箱情況和派的大小,靈活掌握。

        PS:紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素 、鈣磷鎂等礦物元素,不足之處是缺少蛋白質(zhì)和脂肪。可以通過和其它富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物(如牛奶、黃油等)混合搭配,以補充營養(yǎng)。


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