立冬后,天氣也并未有驟冷,但仍舊也是冬天了。
此時陽氣潛藏,陰氣極盛,人體代謝相對緩慢,‘寒冷’是氣候的主要變化。
所以飲食上,自然宜用溫?zé)岬氖澄铩?br />此是辣白菜的又一衍生品,泡菜豆腐湯。
寒冷的季節(jié),用辣白菜加幾片花肉燉一鍋暖呼呼的泡菜湯,美味無比,還暖胃。
【泡菜豆腐湯】(2-3人份)
美食材料:辣白菜400g,豆腐200g,五花肉一小塊。
油1湯匙,洋蔥少許,姜幾片。生抽少許。
做法:
1.辣白菜切塊,豆腐切塊,五花肉切片。鍋里倒入油,放入五花肉小火煎至兩面發(fā)黃出油。
2.加入洋蔥和姜片翻炒,加入辣白菜翻炒均勻。
3.倒入足量熱水或者高湯,水開后,加入豆腐燉15-20分鐘。因辣白菜有咸味,出鍋前5分鐘可以根據(jù)自己的口味加入適量生抽或鹽。
泡菜豆腐湯就這樣做好了。
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