春天里發(fā)生在人體各個(gè)系統(tǒng)的疾病都具備了風(fēng)和燥的特點(diǎn)。在采用藥物治療的同時(shí)，用中醫(yī)食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。
傷風(fēng)感冒：少吃羊肉多喝水
今年開(kāi)春以來(lái)，流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的，這是春天感冒的典型特點(diǎn)。
最簡(jiǎn)單的預(yù)防方法就是多喝白開(kāi)水。保持飲食清淡而富營(yíng)養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)幔瑫?huì)在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因?yàn)槭軟鲆鸬�，早期可喝姜糖水把寒氣�?qū)散;如果是因?yàn)轱嬍撤e滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說(shuō)就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時(shí)還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。健康飲食網(wǎng) foodwang.com
咳嗽哮喘：飲食易清淡
春天是氣管炎、哮喘、肺炎的好發(fā)季節(jié)，原來(lái)有這些病的患者更易復(fù)發(fā)。老年人和兒童容易發(fā)生肺炎。預(yù)防以上疾病，飲食易清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素、蔬菜、水果的攝入量，另外前面針對(duì)感冒的食物療法也適宜。
口腔咽喉�。撼远嘀乃�
咽炎患者常感覺(jué)咽部干癢或有異物堵塞感，可含化喉片或喝一些清咽茶，吃一些甘潤(rùn)多汁的水果如梨、柑等。
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，與春天干燥，飲食缺少瓜果、蔬菜和維生素等有關(guān)。一般而言，補(bǔ)充一些維生素B2，復(fù)合B族維生素、葉酸，多吃些粗糧，新鮮蔬菜可愈。
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