子宮前后位圖解

　　婦女子宮在盆腔內(nèi)的位置可分為前位子宮、中位子宮和后位子宮。正常情況下子宮為前傾前屈位。

　　子宮位置效果圖

　　前傾——指的是整個宮體向前傾倒。前屈指的是宮體縱軸于宮頸與陰道縱軸相交所夾的角小于90度。

　　子宮前位——整個宮體向前傾倒(虛線所示為正常子宮位)

　　子宮體向后倒向直腸者稱子宮后位。子宮后位有子宮后傾與子宮后傾后屈兩種。凡子宮縱軸不變，整個子宮倒向后方者，稱為子宮后傾。子宮后倒且宮體與宮頸交界處形成一個銳角者，則稱子宮后傾后屈。前者較為多見，后者較少見。常見原因為多次分娩造成韌帶松弛、盆底隔膜及闊韌帶底部損傷。

　　子宮后位——子宮體向后倒向直腸處(虛線所示為正常子宮位)

　　一般來說，前位子宮受孕的機會多，后位子宮受孕的機會小。而中位子宮的位置則介于前位子宮與后位子宮的位置之間。正常生理情況下的中位子宮多為妊娠子宮。

　　子宮后位一般不會影響性生活，但子宮后位有可能會影響懷孕。為了提高受孕機會，準備做媽媽的女性一定要了解子宮后位的知識，掌握身體的變化和癥狀。

子宮后位的程度及癥狀

　　根據(jù)子宮后倒的程度不同，子宮后位分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

　　輕度子宮后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出現(xiàn)癥狀，無需治療，重度子宮后位常出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸。輕者僅為腰部酸脹不適，重者整個腰部、骶尾部及兩側髂部均感酸脹難忍，個別患者酸脹延伸到下背部和兩側腹股溝。小腹部酸脹和肛門墜脹感往往同時并存，勞累和月經(jīng)期癥狀往往加重。若得不到及時矯正，還可繼發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、性感不快、流產(chǎn)、不孕等。子宮后位的患者在受孕三個月后，若后倒子宮仍未自動糾正，則膀胱頸部及尿道的變位和和宮頸上翹，可壓迫后尿道發(fā)生急性尿潴留。

三招提高子宮后位受孕率

　　(1)積極糾正子宮后傾。堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經(jīng)期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮后位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。

　　(2)同房性交時女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并繼續(xù)抬高臀部臥床20-30分鐘，同時射精后女方在半小時內(nèi)不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的概率。

　　(3)同房是采取男后位女方跪趴式的姿勢進行性交，也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲留。

子宮后位的自我療治方法

　　1 .俯臥位運動

　　(1) 兩下肢輪流向后直舉，

　　(2) 同時抬起兩下肢。

　　2 .肘膝位(肘膝著地)運動

　　(1) 胸部向前向下伏地，

　　(2) 兩下肢輪流向后上伸直，

　　(3) 兩膝輪流向前向后爬行，

　　(4) 足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。

　　3 .手膝位(手膝著地)運動

　　(1) 兩下肢輪流伸直向各方向運動，

　　(2) 屈肘、胸向前下伏地，

　　(3) 右上肢、左下肢同時舉起，左上肢、右下肢同時舉起，

　　(4) 足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。

　　4 .手足位(手足著地)運動

　　(1) 后坐于足跟上，然后還原，

　　(2) 兩下肢輪流向前屈膝。

　　5 跪位運動 跪位，身體直立，兩臂上舉后身體向前下屈俯而臂仍伸直，手著地。

產(chǎn)后要慎防子宮后位

　　大多數(shù)子宮后位是可以預防的。關鍵是要讓產(chǎn)婦在產(chǎn)后得到充分休息，使盆腔組織及時復原。在休息期間要特別注意臥位姿勢，要避免長期仰臥位。側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。從產(chǎn)后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操，有利于產(chǎn)后的康復。在流產(chǎn)后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘連時會促使子宮后位的形成，故應及早積極治療。嚴格執(zhí)行產(chǎn)后檢查，對產(chǎn)后子宮恢復不佳的，應及時糾正。