推薦一個(gè)很好的改善方法：按摩。

　　用溫水徹底清潔皮膚之后，涂上你所需要的按摩霜或按摩油，排毒的，滋潤(rùn)的，美白的……藉由按摩打開(kāi)毛孔，清除深層“垃圾”(污垢與毒素)，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，同時(shí)補(bǔ)充皮膚所需的有效成分——每次5分鐘，每周1-2次，還原“白里透紅”好膚色!

　　準(zhǔn)備：

　　潔膚、化妝水后，為全臉涂上足夠的按摩霜/按摩油，中途不足應(yīng)該再添，保證按摩時(shí)手感非常潤(rùn)滑，不可有“澀”的感覺(jué);按摩時(shí)動(dòng)作一定要非常輕柔，輕輕滑過(guò)或垂直按下，避免對(duì)皮膚有任何拉扯。

　　Step1：

　　緊致下巴用中指和無(wú)名指從下巴中間開(kāi)始，沿著下顎打圈按摩直至耳下;顎骨后耳下的凹陷處(穴位)，重重地按下，再默念1、2、3的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。

　　Step2：

　　預(yù)防法令紋用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁，輕按;再回到原位，即下巴中間，重復(fù)數(shù)次。 用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。

　　Step3：

　　預(yù)防唇周紋分別將左右手的中指，放在嘴唇上方和下方，繞著嘴巴，交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。

　　Step4：

　　安撫鼻梁雙手四指，交替沿著鼻梁由上而下地按摩。

　　Step5：

　　舒緩眼部外眼圈。沿著眉骨、眼眶外沿的大圈，以外眼角往下至內(nèi)眼角、再向上至外眼角的方向打圈，約10圈。

　　按壓太陽(yáng)穴，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。內(nèi)眼圈。沿著眉骨、眼眶內(nèi)沿的小圈，以以同樣的方向打圈，約10圈。

　　Step6：

　　舒緩眼下細(xì)紋用雙手無(wú)名指，從內(nèi)眼角開(kāi)始，沿著下眼瞼輕輕打小圈，轉(zhuǎn)至太陽(yáng)穴，按壓太陽(yáng)穴，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。

　　Step7：

　　消除眼部浮腫如果有眼部浮腫，可用雙手的中指和無(wú)名指從內(nèi)眼角開(kāi)始，沿上下眼瞼輕輕滑過(guò)，至太陽(yáng)穴上方近發(fā)際處，按壓，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。

　　Step8：

　　舒緩額頭細(xì)紋雙手中指和無(wú)名指從額頭中間開(kāi)始打圈，至太陽(yáng)穴處按壓，以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。雙手四指并攏，由齊眉處輕輕向下安撫至發(fā)際，重復(fù)數(shù)次。

　　Step9：

　　提升兩頰用溫暖的雙手四指和掌心，呈“V”型由下往上地安撫兩頰，重復(fù)數(shù)次。

　　注意： 敏感皮膚、紅血絲皮膚、多痘痘皮膚不宜按摩。