第一招：尋找曾經(jīng)被忽略的性生活機(jī)會(huì)

　　你可能總覺(jué)得自己的時(shí)間不夠用，性學(xué)家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時(shí)間，所以夫婦要充分恰當(dāng)?shù)厣朴脮r(shí)間。

　　支招：假如有十分鐘時(shí)間可用，便來(lái)一次快速的性生活。聽(tīng)起來(lái)或許過(guò)于倉(cāng)促，然而急速地性生活并不一定是件壞事。事實(shí)上，不少夫婦十分贊賞急速的性生活所帶來(lái)的刺激，還可以制造只屬于二人的秘密感覺(jué)。

　　第二招：你學(xué)會(huì)撫摸愛(ài)人了嗎?

　　經(jīng)過(guò)數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛(ài)侶更能令雙方感情鞏固下來(lái)。

　　支招：性學(xué)家說(shuō)：“除了性生活，不少夫婦難得會(huì)情深款款地?fù)崦��?duì)方，他們可能對(duì)此感到別扭。但是，改善撫摸技巧可以消除性生活時(shí)的某些心理障礙”。撫摸愛(ài)人的頭發(fā)、小腹、背部等部位，會(huì)讓你的愛(ài)人感到溫暖、恬適。

　　第三招：暗示你的愛(ài)人，說(shuō)出你的意愿

　　不少男士在床上會(huì)極力嘗試以真摯的力量來(lái)覆蓋你每一寸的肌膚，想借此取悅你，但你不一定會(huì)感到快樂(lè)。

　　支招：假如你希望他停留在某一部位，應(yīng)向他發(fā)出一些指示，或者柔聲細(xì)語(yǔ)說(shuō)出你的意愿。

　　第四招：挑起情欲時(shí)立即行動(dòng)

　　有不少人在客廳時(shí)興奮起來(lái)，但在前往睡房途中，會(huì)被不少東西分散注意力，很快便提不起興致了。性學(xué)家指出，假如你希望享受更多和更佳的性生活樂(lè)趣，被挑起情欲時(shí)便要立即行動(dòng)。

　　支招：當(dāng)你感到性高漲時(shí)，不要分神去留意其他事物，集中精神不要讓興致溜走;盡一切可能，選擇家中的某一個(gè)地方立即開(kāi)始行事。