據(jù)somebody曰，每個(gè)人身上都會(huì)散發(fā)出自己獨(dú)特的類似電波的東西，只是波長有所不同。倘若一個(gè)人是健康的，那么Ta身上所散發(fā)的這種波長就是很舒服很迷人的。而這種舒服和迷人，又與人的長相啊、衣著打扮啊米得半毛錢的關(guān)系。鑒于這是一件很經(jīng)濟(jì)很實(shí)惠的事情，寡人就一直在琢磨，健康的人該是個(gè)什么樣子喃?有沒有什么很現(xiàn)實(shí)又很靠譜的特征喃?這一期，寡人就著重糾結(jié)一哈子這個(gè)看似很沒什么其實(shí)很有什么的東西。因?yàn)�，興許，在不知不覺中，鄉(xiāng)親你已經(jīng)在散發(fā)這種氣息鳥～～
第二十期
健康的人是什么樣子?
本期話題：健康的人是什么樣子?
本期出場(chǎng)人物：倪海廈——美國“漢唐中醫(yī)學(xué)院”院長、“加州中醫(yī)藥大學(xué)”博士班指導(dǎo)教授
寡人的健康糾結(jié)：
一直以來，寡人都覺得“健康”是個(gè)很抽象的東西，因?yàn)樗茈y量化。國際上倒是給了一些標(biāo)準(zhǔn)，包括生理的和心理的啊什么的，單單一個(gè)“心理”就很能讓人頓時(shí)產(chǎn)生一種無助的迷茫感。你說老子不健康，老子還說你們?nèi)宥疾唤】掂?!
中醫(yī)就比較簡單了，它向來認(rèn)為，生理和心理其實(shí)是對(duì)應(yīng)的。一個(gè)人心理不健康的時(shí)候，肯定就是生理的某一方面出現(xiàn)了問題。比如說，一個(gè)愛鉆牛角尖的人，肯定是體內(nèi)的某條經(jīng)絡(luò)不通了。所以，倪海廈大師給提出的“健康”的標(biāo)準(zhǔn)是完全實(shí)實(shí)在在的相當(dāng)具體的東西。
第一，能夠通宵睡覺：
睡覺是個(gè)技術(shù)活兒，這需要很多臟腑的分工合作，比如，心藏神啊，肝藏魂啊，肺藏魄啊，等等。人體的臟腑又有自己要工作的固定時(shí)間，比如肺的工作時(shí)間是凌晨的3-5點(diǎn)，如果鄉(xiāng)親總是在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)睡不著的話，就意味著你的肺有了某種異常。白色的食物是補(bǔ)肺的，故，鄉(xiāng)親可以多吃些山藥啊等等來補(bǔ)補(bǔ)肺。
第二，正常的胃口：
三餐時(shí)間到了，鄉(xiāng)親也感到餓了。在餓的同時(shí)喃，又有自己想吃的東西�？上�，目前有很多鄉(xiāng)親到吃飯點(diǎn)餐的時(shí)候都很糾結(jié)，糾結(jié)于該吃點(diǎn)什么東西喃?好像沒啥可吃的嘛～～寡人近幾日感冒了，吃啥東西都是一個(gè)味道，那就是沒有味道。所以，寡人就不知道該吃啥了，可見，還真是不健康的表現(xiàn)。曾記得，有一次，寡人特別想吃油條，蒼天啊，想了一個(gè)月都沒吃到，因?yàn)槿思屹u油條的人也很有原則，只在大清早的時(shí)候賣。但是寡人在清早就起不來，所以這個(gè)事情就一直拖拖滴～～不過，話又說回來，想吃什么的時(shí)候就趕緊創(chuàng)造條件吃吧，因?yàn)檫@說明你體內(nèi)確實(shí)需要這個(gè)東西。
第三，每天早上一次大便：
說起這個(gè)大便啊，也是很有學(xué)問的事情，這個(gè)具體的內(nèi)容我們改天再談。早晨5-7點(diǎn)的時(shí)候是大腸工作的時(shí)間，正好可以大便。如果鄉(xiāng)親雖然也是很有規(guī)律滴每天一便，可惜是在晚上，那也是不健康的表現(xiàn)。“上工治未病”，把身體的某些不協(xié)調(diào)的東西協(xié)調(diào)過來就可以了～～
第四，每天小便5-7次：
每次小便的量要很夠，400cc到450cc。一般的礦泉水瓶是500cc，就是不到一礦泉水瓶的量。這個(gè)質(zhì)的方面喃，講究的是色澤純正，為淡黃色，透明，且沒有泡沫。如果已經(jīng)存在像啤酒泡泡那樣的泡沫的話，就說明鄉(xiāng)親的腎臟功能已經(jīng)比較差了～～
第五，會(huì)口渴，能止渴：
一天中，有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間會(huì)感覺到口渴，而不是說，N多天沒有口渴的感覺，或者這幾天一直口渴。口渴以后，喝些水就能止渴了，而不是說，喝了好幾瓶水，廁所都跑了好幾次了，還是口渴。
第六，手腳是溫?zé)岬模?/p>
手溫?zé)幔f明心臟功能還蠻可以滴;腳溫?zé)�，說明小腸是熱的。手冷的人，一般是心氣不足的表現(xiàn)，也往往是悲觀主義者，在癥狀不是特別明顯的時(shí)候，往往伴有不間斷性的抑郁。另外，鄉(xiāng)親不要小瞧小腸的溫度，倘若小腸是冷的，那緊鄰小腸的子宮就是涼滴，然后產(chǎn)生的就是月經(jīng)的顏色是粉紅色，而不是正常的紅色。當(dāng)然，有鄉(xiāng)親笑了，正好，額喜歡粉紅色～～唉，鄉(xiāng)親，會(huì)痛經(jīng)滴～～
寡人糾結(jié)的結(jié)果：
目前而言，寡人還不能稱得上是一個(gè)“健康”的人。倘若有鄉(xiāng)親是健康的，恭喜哈，在不知不覺中，你已經(jīng)散發(fā)迷人的氣息鳥～～當(dāng)然，寡人也不會(huì)氣餒滴，寡人會(huì)好好養(yǎng)一下生，爭取讓自己有一個(gè)正常的調(diào)頻～～～
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