醫(yī)生往往建議癌癥病人在治療期間多休息少運動，以減少體力消耗。但美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，癌癥病人在治療期間適當(dāng)運動有益于身體康復(fù)。

　　美國運動醫(yī)學(xué)院研究人員分析對比了兩組癌癥病人的康復(fù)情況，實驗組病人在治療期間參加適當(dāng)運動，而對照組人員在治療期間只靜養(yǎng)不運動。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組病人的康復(fù)狀況不僅好于對照組，而且存活率也高于后者。

　　研究人員因此建議，癌癥病人及經(jīng)歷過癌癥并已康復(fù)的人應(yīng)當(dāng)堅持中等強度的有氧健身運動，相當(dāng)于每周從事有氧運動約150分鐘。

　　研究人員指出，適當(dāng)運動對癌癥病人是安全的，可以幫助改善病人體質(zhì)，從而更有效地抵御化療、放療等治療所造成的不良反應(yīng)，比如減少化療及激素治療造成的肌肉及骨質(zhì)損失等。此外，適當(dāng)運動還可幫助癌癥病人恢復(fù)自信，改進(jìn)生活質(zhì)量。

　　研究人員強調(diào)，癌癥病人應(yīng)盡量避免靜養(yǎng)不動，但他們不必達(dá)到正常人的運動量，每位病人應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況制定最適合的健身計劃。