浙江在線健康網(wǎng)2月15日訊(通訊員施水泉) 自杭州市疾控中心在春節(jié)前夕發(fā)稿稱我市流感樣病例連續(xù)增加5周后，引起廣大市民和各大媒體的關(guān)注。春節(jié)過后，有不少市民詢問，春節(jié)期間及節(jié)后流感發(fā)病情況，防范措施是否要進行相應(yīng)的調(diào)整。今天，該中心傳染病防制所所長、主任醫(yī)師謝立就市民關(guān)心問題進行解答。

　　專家首先指出，杭州市仍處于流感病毒的活躍期，防范意識與措施絲毫不能減弱。

　　據(jù)最近一周的監(jiān)測，全市流感樣病例(縮寫ILI)發(fā)病水平高于上周，但低于去年同期水平：國家級監(jiān)測哨點ILI發(fā)病比例，城區(qū)高于去年同期水平，郊區(qū)監(jiān)測哨點低于去年同期水平;國家級流感哨點醫(yī)院所送檢的幾十份流感樣病例咽拭子標本，經(jīng)市疾控中心實驗室確診有多半為甲型H1N1流感(“甲流”)，部分醫(yī)院還確診了重癥和危重病例。

　　專家認為，春節(jié)過后，大批外來民工及流動人員要返城，各級各類學(xué)校及幼托機構(gòu)都要陸續(xù)開學(xué)上課，人員的頻繁接觸不亞于春節(jié)期間，目前仍是流感流行的高峰季節(jié)，因此我市的流感防控形勢仍不容忽視。

　　專家就有效防控甲流提出具體建議，指出廣大市民的防范措施，不應(yīng)絲毫放松，反而更應(yīng)加強，如下述措施要做得更好：無論天氣多冷，公共場所和居室也要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。盡量少去人群密集場所。

　　勤洗手，洗凈手，避免用不潔手接觸眼晴、鼻子和嘴。

　　保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，咳嗽和打噴嚏注意避讓。

　　避免與患者近距離接觸，降低患病可能。

　　有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒的病人，外出或就醫(yī)時，應(yīng)戴上口罩，并盡量不與他人密切接觸。

　　老人、兒童、孕婦以及體弱多病者，若罹患甲流易成為重癥或危重病例，這些高危人群更要加強防護。

　　多吃水果、蔬菜，多鍛煉、多飲水，吃營養(yǎng)豐富的食品，保證足夠睡眠，以增強對甲流的抵抗力。

　　接種流感疫苗仍是最有效的防控措施之一，目前的季節(jié)性流感疫苗包含了甲型H1N1流感病毒成份，可同時預(yù)防B型、甲3型和甲型H1N1流感。產(chǎn)生抗體需要2周時間，現(xiàn)在打流感疫苗，可以預(yù)防春季甲流和其它型流感的發(fā)生。