兩伙人為半塊瓷磚群毆
昨上午11時(shí)許，市急救中心門診來了一群人，個(gè)個(gè)都負(fù)傷。“因?yàn)榘雺K瓷磚。”其中一名工人蔣慶久說，他和工友在南濱路某樓盤給新大樓貼瓷磚。昨晨6時(shí)30分，工頭發(fā)現(xiàn)一樓墻壁有半塊瓷磚脫落，立即找到另外一個(gè)施工隊(duì)論理，認(rèn)為是他們將瓷磚碰落的。
對方一名值班婦女聞訊破口大罵，爭吵中，雙方打了起來。對方1人受傷，蔣慶久一方有4名工友受傷住院。
該中心急診科徐醫(yī)生說，天氣炎熱，因情緒失控住院的人不少。前日，菜園壩火車站兩個(gè)推銷員因搶客戶，雙雙打得進(jìn)了醫(yī)院，其中一人，現(xiàn)仍未脫離危險(xiǎn)。
市心理危機(jī)干預(yù)中心心理咨詢師朱萬里說，高溫天氣，人容易煩躁不安，控制能力降低，易產(chǎn)生陣發(fā)型暴怒障礙。
女銷售員情緒崩潰
“辛苦工作為了什么？”近日，負(fù)責(zé)酒類銷售、30多歲的鐘女士打電話給市心理危機(jī)干預(yù)中心說，天氣炎熱，別的女性都坐在辦公室里吹空調(diào)，她卻在烈日下奔波，心里很不平衡。她說，為了業(yè)務(wù)，她常犧牲周末，外面忙完后，回家還要為各種家庭瑣事操心。“要崩潰了！”
朱萬里稱，每到連晴高溫季節(jié)，情緒中暑者就開始增多，很多其實(shí)是輕度抑郁與喪失感增加。“拿自己的不足與人家的優(yōu)點(diǎn)相比，挫敗感就油然而生。銷售人員、媒體從業(yè)人員更易患此心理疾病。”
新手司機(jī)患“路怒癥” “我是不是心理畸形？”昨天，一年輕男性司機(jī)向朱萬里咨詢。該男自稱開車才兩個(gè)月，一見堵車就心煩，想罵人。“遇到有人橫穿馬路，就開窗罵，甚至想撞死這些不守交通規(guī)則的人。”遇見堵車、有人超車，他就想和人比拼。“想撞壞這些人的車。”
朱萬里說，這是典型的“路怒癥”――交通阻塞情況下，開車壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒。“路怒癥”發(fā)作者會襲擊他人汽車，有時(shí)同車乘客也會無辜遭殃。“年輕司機(jī)經(jīng)驗(yàn)不足，更容易動怒。”來自急救中心門診的數(shù)據(jù)顯示，天熱后，平均每日較以往多出3起車禍，其中新手司機(jī)居多。記者 朱雋
面對面
記者：什么是情緒中暑？
朱：情緒中暑就是當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過12小時(shí)、濕度高于80％時(shí)，氣象條件對人體下丘腦情緒調(diào)節(jié)中樞的影響明顯增強(qiáng)，人容易情緒失控，頻繁發(fā)生摩擦或爭執(zhí)，此現(xiàn)象又叫夏季情感障礙綜合癥。情緒中暑者最常見的表現(xiàn)是情緒煩躁，常因小事與人爭執(zhí)；其次是心境低落，對什么事都不感興趣，覺得日子過得沒勁，對周圍的人缺乏熱情，該癥狀下午和夜晚會加重。
記者：哪些人群易情緒中暑？
朱：工作、生活壓力較大的人，炎熱的外部環(huán)境易誘發(fā)他們一直壓抑的負(fù)面情緒；心理調(diào)節(jié)能力較差的人、情緒波動大的人，高溫環(huán)境下易感到煩躁不安；心里有許多煩惱事又不善于溝通和表達(dá)的人，高溫環(huán)境下一些小事就容易導(dǎo)致情緒失控。
記者：遇到情緒中暑怎么辦？
朱：自身調(diào)節(jié)應(yīng)和他人疏導(dǎo)相結(jié)合。除必要的飲食調(diào)解外，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己心情煩躁時(shí)，應(yīng)立即停下手中的事，讓自己冷靜下來，冥想和幻想都可以，降低心理熱度。如聽聽舒緩的音樂、跑步運(yùn)動皆可，保持足夠的睡眠。家人應(yīng)互相關(guān)心，一旦發(fā)現(xiàn)親友中有情緒不穩(wěn)定者，因及時(shí)疏導(dǎo)援助，如召開家庭聚會等。如以上調(diào)節(jié)后仍難以自拔，應(yīng)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢。
藥食神三者配合
是最好的調(diào)補(bǔ)法
民間稱：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。”專家認(rèn)為，藥補(bǔ)、食補(bǔ)、神補(bǔ)三者不能互相代替，只有三種方法互相配合，才是最好的調(diào)補(bǔ)方法。
藥食同源，衛(wèi)生部已先后公布了78種既是食品又可作為藥品的清單，食品分為兩類，一類如青菜、白菜、五谷類等，為人體提供能量和生物酶，是人體生長發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。另一類是具有藥性的食品，有四氣（寒熱溫涼）五味（辛甘酸苦咸）。綠豆、西瓜、荷葉為寒涼，蔥、姜、羊肉為溫?zé)帷＞虏�、胡椒為辛味，蜂蜜、大棗為甘味，烏梅、山楂為酸味，苦瓜、杏仁為苦味，海參、海蜇為咸味。食品同樣有藥性亦可用于補(bǔ)虛療疾。
相對藥補(bǔ)，食補(bǔ)有幾個(gè)優(yōu)勢：一是食品一般無毒。古人稱：“知其所犯，以食治之，食療不愈，然后命藥。”以谷、肉、果菜療疾養(yǎng)生，不會損傷正氣。二是食品價(jià)廉物美；三是處方配方，加工烹調(diào)，隨心服用較自由。
中醫(yī)認(rèn)為，“心主神明”，大腦與人體內(nèi)部器官密切關(guān)聯(lián)，人可通過靜養(yǎng)、氣功、太極拳、陶冶情操等，保持愉快和滿足的好情緒，用意念調(diào)節(jié)法，使內(nèi)部臟器活動取得平衡，最終以“陰平陽閉”，起到治病強(qiáng)身作用。但決不能因此認(rèn)為，神補(bǔ)可代替食補(bǔ)和藥補(bǔ)，應(yīng)針對不同情況，采用不同的調(diào)補(bǔ)方式，三種方法互相配合，是最好的調(diào)補(bǔ)方法。 相關(guān)閱讀