新浪體育訊　據(jù)北京青年報報道，去年夏天，易建聯(lián)在兩個月的時間，往返于新澤西和洛杉磯之間，進行每周六天、每天四五個小時的高強度訓(xùn)練，這讓他的體重當(dāng)時增長了8斤，并在之后的一系列比賽中收到很好的效果。今年，易建聯(lián)“特訓(xùn)”重點不再是身體，而是技術(shù)細節(jié)。
　　“(未來的幾個月)我會看更多的比賽錄像，看看自己的跑位路線啊，搶籃板時的時機啊等等這些小細節(jié)吧。這些都是我進一步要加強的方面�！币捉�聯(lián)說。
　　實際上，在本賽季易建聯(lián)離開新澤西之前，主教練范德維奇已經(jīng)提前給他布置了“暑期作業(yè)”：找到擅長的投籃點；提高自己的穩(wěn)定性，以及加強對位防守能力�！斑@些東西我都會在特訓(xùn)的時候，要進行很細致的練習(xí)。我覺得每次比賽和訓(xùn)練后，都要總結(jié)一下自己，這樣才能不斷地提高。”他說。
　　記者宋翔報道

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