在菜市場看到又賣小水蘿卜的,記得小時候媽媽常給我們涼拌著吃,我們姊妹幾個圍坐在小桌子旁吃得那叫香哦,哥哥們還常常因為誰吃得多吃得快而發(fā)生戰(zhàn)爭呢!每到這時,媽媽總是罵我們,說我們吃個飯都不能省心。哈哈,想起來小時候的事真讓人甜蜜哦,小時候的生活雖然苦,但那時候真是無憂無慮呀,那才叫快樂天真呢。
好久沒有吃這涼拌蘿卜絲了,這菜關鍵是快捷,記得小時候媽媽一會就把蘿卜變成涼拌蘿卜絲了。
美食原料:蘿卜、鹽、生抽、醋、蒜末、雞精、香油、白芝麻
做法:
1、蘿卜洗凈切絲,放入大碗中
2、放鹽、生抽、醋、蒜末、雞精和香油拌勻,最后撒少許熟白芝麻點綴即可(喜歡香菜的可以放香菜,不喜歡的可不放)。
現(xiàn)在好多人吃罷蘿卜后,蘿卜纓都當垃圾扔了,其實這樣挺浪費的,蘿卜纓要比蘿卜的營養(yǎng)價值高,它所含的維生素和礦物質(zhì)高于蘿卜,尤其是維生素A和B1很高,所含的維生素C是桔子的兩倍多。蘿卜纓涼拌也是不錯的選擇哦。
美食原料:蘿卜纓、醋、鹽、蒜末、香油、蜂蜜、白胡椒
做法:
1、蘿卜纓在沸水中焯一下(過一下就行了,時間不能太長)
2、過涼水,瀝干水分,切斷。然后加醋,鹽,蒜末,香油,蜂蜜和白胡椒拌勻,撒點白芝麻裝飾就行啦。
蘿卜纓味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,所以吃的時候可以適量加點蜂蜜,如果喜歡這種味道的可以不加。