突然下降的溫度，

總是讓身體有些不適應，

除了及時添加衣物保暖以防感冒，

也需要一些食物來補充熱量，驅走寒氣

美食用料：

地瓜300克、老姜20克、去核紅棗10顆、糯米小圓子50克、水適量、紅糖適量

【小提示】

1、這道湯里面用到的姜，最好是老姜，老姜雖說最辛辣，可是活血祛寒的功效也最強～

2、糯米小圓子超市里有冷凍的成品，不過自己做的話也很簡單，煮熟后放入涼水中冷卻是為了吃的時候口感好，咬起來會更滑Q更有彈性～

3、調味時用紅糖風味獨具，散寒活血、暖胃健脾的功效更好～