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        五花肉青蒜茶樹菇的做法

        時間:2012-03-16 16:05來源:未知 www.hndydb.com

        茶樹菇營養(yǎng)豐富,味道獨特。加上五花肉和青蒜,葷素結合,滋味兒更濃,下飯營養(yǎng)兩不誤!

        【美食材料】五花肉100克 鮮茶樹菇230克 青蒜150克 小紅辣椒2-3個(不喜辣可不放) 蔥、姜、蒜 適量
        【調料】生抽、蠔油各1小匙 香油、鹽少許

        【做法】
        1.茶樹菇掰掉根部,清洗干凈,晾干。太長的話就切短點兒,粗的話就撕細一些;
        2. 青蒜洗凈瀝干,斜切成段,根部和葉部分開放;
        3. 五花肉洗凈擦干,切薄片;
        4. 蔥和小紅辣椒切圈;蒜切片;姜切末;

        5. 鍋中倒入少許油燒熱,放入五花肉片,中小火煸炒出肥肉的一部分的油脂,然后盛出備用;
        6. 重起鍋,倒油。小火煸香蔥姜蒜和紅辣椒;
        7. 倒入茶樹菇和青蒜的根部,中大火翻炒一小會兒;
        8. 倒入青蒜葉炒勻。再調入生抽、蠔油、香油和少許鹽,快速翻炒均勻即可。

        【Tips】
        1. 五花肉的皮可留可去,看個人喜好。帶皮的話吃起來口感會比較有嚼頭兒,去皮的吃起來當然更容易;
        2. 青蒜的根部較葉子更不易熟,所以要先下鍋;
        3. 五花肉要切成薄薄的片,這樣容易熟,也更入味兒;
        4. 五花肉炒之前用廚房紙巾擦干,要不然下鍋炒的話會濺油。即便如此,因為有肥肉和肉皮,煸炒過程中也要小心,避免被濺到。

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