美食材料：面粉400克加195克(左右），白糖，黑芝麻粉，酵母，蘇打
做法：
1.面粉400克加195克(左右）溫水5克白糖，2克鹽，5克酵母，1克蘇打攪拌成面團(tuán)
2.發(fā)酵至2倍大
3.加入黑芝麻粉50克
4.揉成面團(tuán)
5.做成小饅頭上籠，靜置30分鐘
6.蒸15分鐘即可
這個饅頭是表里如一，更可貴的是芝麻的營養(yǎng)很多喲
第一它是高蛋白作物
第二它可以抗衰老
第三它可以增加皮膚彈性
第四還可以對牙齒有好處
第五它對脫發(fā)也有為療效呢
總之好處多多喲
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