美食用料:肥牛片、洋蔥、西蘭花、胡蘿卜、品利特級初榨橄欖油、生抽、料酒、白糖、蠔油、水淀粉、清水適量
做法:
1、西蘭花洗凈掰小朵、胡蘿卜去皮切片;
2、洋蔥切條備用;
3、西蘭花和胡蘿卜用沸水燙熟備用;
4、肥牛片下入沸水中煮至變色即刻撈出備用;
5、鍋中倒入品利特級初榨橄欖油,油熱后放入洋蔥翻炒均勻;
6、把所有調(diào)料調(diào)成汁倒入鍋中煮至洋蔥軟爛;
7、放入肥牛片煮至再沸;
8、下入水淀粉勾芡即可。
橄欖油在西方主要用于涼拌,或是用面包蘸食,亦或是烤肉時涂抹。的確,橄欖油生食是出色的拌料,然而人們往往誤認為橄欖油不可以做熱菜。事實上,品利特級初榨橄欖油適合各種中式烹飪,如清炒,煎炸。做牛肉飯,當然也是很好的選擇,可以保留牛肉的柔嫩和青菜的色澤。
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