導讀：中國有一句古話叫“百行孝為先”，這是中國人的優(yōu)良傳統。每個人都應該很自然的堅持這個原則對自己父母盡孝，對于不孝之事莫接觸。其中又有一句話叫“不孝有三，無后為大”。這句話的意思指身為人子如果不娶妻子傳宗接代、沿襲家火，在過年過節(jié)的時候沒后代為祖先掃墓、祭拜是為最不孝的。

　　男人要有孝義

　　男人，首先要有責任心，要對老婆負責，也要對自己的后一代負責!所以，男人要“養(yǎng)精”蓄銳，男人學會如何保衛(wèi)自己未來的后代——精子。值得注意的是，煙酒不斷，不注意作息等不良生活習慣有關，這樣會嚴重影響精子質量。

　　精子的結構和功能

　　精子形似蝌蚪，總長約66μm，分頭、尾兩部分。頭部正精子的結構面呈橢圓形，側面呈梨形，內含一個染色質十分致密的細胞核和一個頂體。頂體是一種膜系細胞器，呈帽狀罩于細胞核的前方。頂體內含多種水解酶如透明質酸酶、頂體酶和酸性磷酸酶等，相當于巨大溶酶體。尾的中心含一條貫穿全尾的軸絲(類似鞭毛)，中段含有螺旋狀排列的線粒體。

　　精子進入卵子的瞬間

　　精子的主要功能為前向運動及與卵受精，借此將遺傳物質送入卵母細胞內。性交時，精液被射入陰道，精子從精漿中游出，穿越子宮頸、子宮腔、輸卵管峽部，最后抵達輸卵管壺腹部與卵母細胞相遇。女性生殖道內充滿較黏稠的液體，輸卵管峽部黏膜形成曲折的皺襞，這對精子的運輸構成很大阻力，也起著淘汰篩選精子的作用，只有具有很強運動能力和恰當運動方式的精子才能到達卵母細胞所在位置。排卵期女性生殖道的環(huán)境還起著調節(jié)精子功能的作用，精子在運輸過程中同時也獲得受精能力，輸卵管峽部皺襞間隱窩可臨時貯存精子并防止已經獲能的精子過早產生頂體反應。精子的受精能力在女性生殖道內約可維持1天。

　　由于目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。因為精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1～2℃。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境。

　　專家提示：科學吃出健壯“種子”補充營養(yǎng)物質

　　專家指出，研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。如果去掉這些壞習慣，多吃些可以強壯精子和清除毒素的食品，幫助排出體內的毒素，就可以給精子一個干干凈凈發(fā)育的環(huán)境。