世錦賽對我們來說是非常重要的比賽，對每個人都有著非同尋常的意義，賽場上我們所有人的努力和拼搏不只是為了證明實力，贏取獎牌，也是自我挑戰(zhàn)和超越的過程，這個過程值得享受。——陳金(微博 博客)
陳金：我是冠軍
“陳金!陳金!”接機的人群一陣騷動，拿著長槍短炮的攝影記者們一擁而上，將一身白西裝的陳金團團圍住，閃光燈亮成一片。陳金停下腳步，微笑地接受人們對于新科世錦賽冠軍的狂熱追捧。
8月31日，在世錦賽上包攬五金的中國羽毛球隊從巴黎凱旋，在北京首都國際機場受到熱烈歡迎，男單冠軍陳金更是其中的焦點。“當(dāng)世界冠軍的感覺好嗎?”“還好吧!”陳金的回答并沒有人們想象中那么興奮。可是，在他的內(nèi)心，他深深明白這個冠軍對于自己的意義，正如他自己所說，這次世錦賽不僅為了證明實力，也是“自我挑戰(zhàn)和超越的過程”。
在與腰傷抗?fàn)幍倪^程中，悟出打球的真諦，轉(zhuǎn)變由心而生
作為一名運動員，總是要面對很多挑戰(zhàn)。對于陳金來說，他所面對的挑戰(zhàn)中一定不能落下這一個——腰傷。
2008年的湯姆斯杯半決賽，中國對陣馬來西亞，在大比分戰(zhàn)成2比2平時，擔(dān)任三單的陳金出場迎戰(zhàn)哈菲茲。在這場決定生死的關(guān)鍵戰(zhàn)中，陳金突然腰傷復(fù)發(fā)，強忍著巨大的疼痛，他咬牙頂?shù)搅俗詈螅瑢⒅袊犓瓦M了決賽。賽后，他的腰已經(jīng)動不了，是被總教練李永波(微博 博客)攙扶著走出賽場，他的頑強讓李永波為之動容，熱淚浸濕了眼角。此后的決賽，因為腰傷，陳金未能再度上場。再以后，腰傷遲遲無法痊愈，時常會在比賽中給他的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮乃至心理造成影響。甚至在北京奧運會的男單銅牌之戰(zhàn)中也飽受著腰傷的困擾，在他與韓國的李炫一苦斗三局拿下制勝一分后，他的腰已經(jīng)麻到?jīng)]有知覺。
對于自己的腰傷，陳金真的是百般無奈。“當(dāng)時就是沒什么辦法，一上量，腰就會麻，休息兩天好了，可以打了，活動量一大就又不行了，比較煩惱。”當(dāng)時，隊醫(yī)也找不到有效的治療方法，受腰傷的困擾，陳金的狀態(tài)起伏不定，“因為腰有問題，很多后場動作有顧慮，不敢做，整個后場球、頭頂球都會受影響，自然而然很多戰(zhàn)術(shù)就形成不了，下壓、殺球，都打不了，所以拉吊就比較多，威脅就小了很多。”
從2008年下半年到2009年上半年，在各種公開賽中，陳金最好的成績是進入四強，但受到腰傷的牽制，一旦與水平更高的對手交鋒，他的劣勢就顯現(xiàn)出來。“很多后場球不敢打，我的精力就會分散，不能百分百投入到比賽中，總是收著點，收著點，可遇到高手，收著點就很難把自己的最好水平發(fā)揮出來，肯定有限制，對整個人的成績自然而然就有影響。”那段時間是陳金最苦惱、最煩悶的階段，有時他甚至?xí)�，難道自己的運動生涯就要這樣終止了嗎?
2009年世錦賽前，隊里新來的高隊醫(yī)為陳金帶來了一種治療方法，從保證腰部力量等各方面對他的腰進行全方位的治療。每天，陳金花在腰部治療上的時間至少要30分鐘。隨著腰部力量的不斷加強，陳金的腰傷朝著好的方向恢復(fù)，即使這樣，開始階段，他在訓(xùn)練中還是有所顧忌，后場仍然不敢用力殺球。為了消除陳金心理上的顧慮，高隊醫(yī)就專門盯著他，每天跟他溝通后場發(fā)力的情況，鼓勵他多做后場的嘗試。
經(jīng)過世錦賽前的青島集訓(xùn)，在當(dāng)年的世錦賽上，陳金的腰傷治療已經(jīng)初見成效，他最終闖入決賽，只是輸給了隊友林丹(微博 博客)，獲得一枚銀牌，而這也是他在世錦賽上的最好成績了。得益于世錦賽的成功，從2009年下半年起，陳金對于腰傷的心理顧忌逐漸消除，照他的話說：“這才慢慢開始敢打，正常訓(xùn)練、殺球發(fā)力，一殺球，線路就出來了，威脅就大了。”
解除了后顧之憂，陳金在賽場上重新樹立起自信，對羽毛球也有了更深入的理解。與此同時，隨著年齡的增長，參加大賽次數(shù)的增多，他的經(jīng)驗也越來越豐富，心態(tài)也越來越成熟，他說：“現(xiàn)在打比賽，我不會像以前那么容易緊張，并且會有一些自己的減壓方法，讓自己在比賽中舒服一些。”另外，在夏煊澤成為男單主教練之后，經(jīng)過跟陳金的溝通，夏煊澤開始逐漸加強陳金在進攻方面的能力。陳金說：“以前拉吊多，現(xiàn)在進攻明顯增強了，在線路上、意圖上會有些變化。像我這種打法，要想達到更高的水平，多拍、耐心是保證，但是，得分還是要有進攻手段，這是我最重要的轉(zhuǎn)變。”
世錦賽對我們來說是非常重要的比賽，對每個人都有著非同尋常的意義，賽場上我們所有人的努力和拼搏不只是為了證明實力，贏取獎牌，也是自我挑戰(zhàn)和超越的過程，這個過程值得享受。——陳金(微博 博客)
陳金：我是冠軍
“陳金!陳金!”接機的人群一陣騷動，拿著長槍短炮的攝影記者們一擁而上，將一身白西裝的陳金團團圍住，閃光燈亮成一片。陳金停下腳步，微笑地接受人們對于新科世錦賽冠軍的狂熱追捧。
8月31日，在世錦賽上包攬五金的中國羽毛球隊從巴黎凱旋，在北京首都國際機場受到熱烈歡迎，男單冠軍陳金更是其中的焦點。“當(dāng)世界冠軍的感覺好嗎?”“還好吧!”陳金的回答并沒有人們想象中那么興奮�？墒�，在他的內(nèi)心，他深深明白這個冠軍對于自己的意義，正如他自己所說，這次世錦賽不僅為了證明實力，也是“自我挑戰(zhàn)和超越的過程”。
在與腰傷抗?fàn)幍倪^程中，悟出打球的真諦，轉(zhuǎn)變由心而生
作為一名運動員，總是要面對很多挑戰(zhàn)。對于陳金來說，他所面對的挑戰(zhàn)中一定不能落下這一個——腰傷。
2008年的湯姆斯杯半決賽，中國對陣馬來西亞，在大比分戰(zhàn)成2比2平時，擔(dān)任三單的陳金出場迎戰(zhàn)哈菲茲。在這場決定生死的關(guān)鍵戰(zhàn)中，陳金突然腰傷復(fù)發(fā)，強忍著巨大的疼痛，他咬牙頂?shù)搅俗詈�，將中國隊送進了決賽。賽后，他的腰已經(jīng)動不了，是被總教練李永波(微博 博客)攙扶著走出賽場，他的頑強讓李永波為之動容，熱淚浸濕了眼角。此后的決賽，因為腰傷，陳金未能再度上場。再以后，腰傷遲遲無法痊愈，時常會在比賽中給他的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮乃至心理造成影響。甚至在北京奧運會的男單銅牌之戰(zhàn)中也飽受著腰傷的困擾，在他與韓國的李炫一苦斗三局拿下制勝一分后，他的腰已經(jīng)麻到?jīng)]有知覺。
對于自己的腰傷，陳金真的是百般無奈。“當(dāng)時就是沒什么辦法，一上量，腰就會麻，休息兩天好了，可以打了，活動量一大就又不行了，比較煩惱。”當(dāng)時，隊醫(yī)也找不到有效的治療方法，受腰傷的困擾，陳金的狀態(tài)起伏不定，“因為腰有問題，很多后場動作有顧慮，不敢做，整個后場球、頭頂球都會受影響，自然而然很多戰(zhàn)術(shù)就形成不了，下壓、殺球，都打不了，所以拉吊就比較多，威脅就小了很多。”
從2008年下半年到2009年上半年，在各種公開賽中，陳金最好的成績是進入四強，但受到腰傷的牽制，一旦與水平更高的對手交鋒，他的劣勢就顯現(xiàn)出來。“很多后場球不敢打，我的精力就會分散，不能百分百投入到比賽中，總是收著點，收著點，可遇到高手，收著點就很難把自己的最好水平發(fā)揮出來，肯定有限制，對整個人的成績自然而然就有影響。”那段時間是陳金最苦惱、最煩悶的階段，有時他甚至?xí)�，難道自己的運動生涯就要這樣終止了嗎?
2009年世錦賽前，隊里新來的高隊醫(yī)為陳金帶來了一種治療方法，從保證腰部力量等各方面對他的腰進行全方位的治療。每天，陳金花在腰部治療上的時間至少要30分鐘。隨著腰部力量的不斷加強，陳金的腰傷朝著好的方向恢復(fù)，即使這樣，開始階段，他在訓(xùn)練中還是有所顧忌，后場仍然不敢用力殺球。為了消除陳金心理上的顧慮，高隊醫(yī)就專門盯著他，每天跟他溝通后場發(fā)力的情況，鼓勵他多做后場的嘗試。
經(jīng)過世錦賽前的青島集訓(xùn)，在當(dāng)年的世錦賽上，陳金的腰傷治療已經(jīng)初見成效，他最終闖入決賽，只是輸給了隊友林丹(微博 博客)，獲得一枚銀牌，而這也是他在世錦賽上的最好成績了。得益于世錦賽的成功，從2009年下半年起，陳金對于腰傷的心理顧忌逐漸消除，照他的話說：“這才慢慢開始敢打，正常訓(xùn)練、殺球發(fā)力，一殺球，線路就出來了，威脅就大了。”
解除了后顧之憂，陳金在賽場上重新樹立起自信，對羽毛球也有了更深入的理解。與此同時，隨著年齡的增長，參加大賽次數(shù)的增多，他的經(jīng)驗也越來越豐富，心態(tài)也越來越成熟，他說：“現(xiàn)在打比賽，我不會像以前那么容易緊張，并且會有一些自己的減壓方法，讓自己在比賽中舒服一些。”另外，在夏煊澤成為男單主教練之后，經(jīng)過跟陳金的溝通，夏煊澤開始逐漸加強陳金在進攻方面的能力。陳金說：“以前拉吊多，現(xiàn)在進攻明顯增強了，在線路上、意圖上會有些變化。像我這種打法，要想達到更高的水平，多拍、耐心是保證，但是，得分還是要有進攻手段，這是我最重要的轉(zhuǎn)變。”
我就是我，堅持做自己，走好每一步
相比于其他四枚金牌，陳金的這枚男單金牌在世界羽壇引起的轟動效應(yīng)最為劇烈，路透社、法新社和美聯(lián)社這三大通訊社同時對他進行了報道，認為他的這場勝利將會改變過去一直在林丹陰影下的局面。而中國隊總教練李永波更是從整個男單發(fā)展的高度來評價他的奪冠，“我認為陳金的奪冠對全隊有著重要的意義。當(dāng)林丹狀態(tài)不好輸球的時候，仍然有人站出來為中國羽毛球隊爭光，我相信這會讓鮑春來(微博 博客)、諶龍和杜鵬宇以及其他年輕球員看到希望，這對于整支隊伍今后的發(fā)展非常好。”
因為與林丹同時代，像鮑春來等其他選手一樣，陳金這些年也時常會面對被拿來與林丹做比較的狀況。對此，他雖然有些有無奈，但也看得很開，他說：“真沒什么好比的，我跟林丹也不是一批的，而且我不愿跟人去比，林丹是林丹，陳金是陳金。”不過，對于林丹的成績和訓(xùn)練態(tài)度，他則謙虛地表示要學(xué)習(xí)，“隊里需要領(lǐng)軍人物，也需要推廣一個人，去帶動這個項目，我很理解。而且，林丹確實有很好的成績，我也很尊敬他，我們互相學(xué)習(xí)，私下也是朋友。其實自己應(yīng)該學(xué)一點林丹的霸氣，還有他對訓(xùn)練的認真程度，不會隨便去失誤，他有很多值得我學(xué)習(xí)的地方。我覺得這樣挺好的，大家會相互促進。”
“那你是否希望像林丹那樣成為一名領(lǐng)軍人物呢?”
“希望是希望，但也要拿成績來說話吧，要想到那一步，首先要有好成績。”
“我就是我!”這是陳金一直以來的宣言，他只愿做自己。經(jīng)常有人詬病陳金的技術(shù)特點不鮮明，沒有像林丹那樣犀利的突擊進攻得分手段，但他很明白自己的特點在哪里，“我就是打拉吊這個特點，我這個特點丟了的話，很難去贏任何人，別人跟我打多拍，會心虛，我要在這個特點上來發(fā)展進攻、變速突擊能力，這樣才能提高水平，而不是丟掉自己的特點，去跟著別人走。”
奪冠后的新聞發(fā)布會上，陳金平靜又可愛。一位外國記者問他奪冠的感受，他老老實實地說：“就是開心啊。”如此簡短和平淡的回答一時間幾乎讓記者們有些反應(yīng)不過來，好像上面坐著的不是冠軍!可，這就是陳金，他對于記者的問題總是有問必答，不會有什么搞怪，也不會有什么拒絕，隨和又低調(diào)，正如總教練李永波說的那樣，陳金的性格介于林丹和鮑春來之間。就像他的球，雖然沒有什么犀利的突擊進攻，但是卻很穩(wěn)當(dāng)。
悄然間，陳金正在不停地轉(zhuǎn)換角色，不斷地進步，從團體賽中的三單到二單，從世錦賽的亞軍到冠軍，下一步，誰知道呢?他會從北京奧運會的季軍進步到哪里呢?
“經(jīng)常有人問我2012年倫敦奧運會怎么樣，我說那還太遠，現(xiàn)在還沒有說一定有資格參加呢!那樣的目標(biāo)會讓自己很累。我會把目標(biāo)分段化，比如，下面可能要去集訓(xùn)，之后是亞運會，亞運會就是我的目標(biāo)。幾個月幾個月地定一個目標(biāo)，這樣的話才不會失去目標(biāo)，不會失去信心。”這是陳金對自己的規(guī)劃，理性而又明確。
百煉成“金”，2010年世錦賽奪冠，這只是陳金的一個起點。
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