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        山藥黃豆肉骨湯的做法

        時間:2012-03-16 15:53來源:未知 www.hndydb.com

        美食材料:豬龍骨、黃豆、山藥

        做法:

        1、準(zhǔn)備材料

        2、黃豆洗凈,用水泡漲

        3、豬龍骨洗凈,鍋中水燒開,放入豬龍骨焯水,煮三分鐘后撈出少將瀝干

        4、鍋中放入焯水過的龍骨,倒入足量冷水,大火煮開后,撇去浮沫。

        5、放些料酒,放入蔥段和姜片

        6、倒入泡漲的黃豆一起煮。煮開后倒入一湯匙醋(有利于鈣質(zhì)的析出)

        7、大火煮開,維持大火煮十分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個半小時

        8、時間到,開蓋放入少將去皮切成塊的山藥,再煮半個小時左右,起鍋前十分鐘放鹽調(diào)味

        碎碎念:

        1. 為了讓骨頭里的磷、鈣溶解到湯里,可以在水燒開后,加適量的醋,能促進(jìn)磷和鈣質(zhì)的析出。

        2. 燉骨湯不要過早放鹽,因?yàn)辂}會使肉中含有的水份很快跑出來,會加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮美。所以應(yīng)該在起鍋前10分鐘放鹽,既避免了因?yàn)辂}放過早影響湯的鮮美,又不至于因?yàn)榉诺奶,而使湯?nèi)食材寡淡無味。

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