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        宮保魚丁

        時(shí)間:2012-03-16 16:13來源:未知 www.hndydb.com

        第一次做這道菜還是在今年暑假的時(shí)候,吃過一次之后我和土土小朋友便瘋狂地喜歡上了它,以至于在后來相當(dāng)長的一段時(shí)間里它都占據(jù)著我家餐桌上霸主的地位。魚肉經(jīng)過腌制油炸之后變得非常地香,感覺不到一點(diǎn)腥味,再沾裹上口味豐富的調(diào)味汁,非常地開胃,想不喜歡上它都難哦!

        美食主料:鯇魚肉400克;

        配料:油炸花生米2大匙;干辣椒、生姜、蔥、香菜各適量;

        調(diào)料一:蛋清一個(gè),料酒2小匙,油2小匙,胡椒粉二分之一小匙,淀粉3小匙,鹽適量;

        調(diào)料二:白糖2小匙,生抽2小匙,料酒2小匙,水4小匙;

        調(diào)料三:陳醋2小匙,香油二分之一小匙;

        做法:

        1.將鯇魚肉洗凈后切成約1.5厘米見方的小丁,加入調(diào)料一拌勻后腌制15分鐘;

        2.生姜與蔥切成末,干辣椒去籽后剪成絲,香菜切成段;將調(diào)料二放入小碗中調(diào)成調(diào)味汁;

        3.熱鍋內(nèi)放入適量的油燒至七成熱,用筷子將腌制好的魚肉一塊塊地夾入鍋內(nèi),中火炸約4分鐘后再轉(zhuǎn)大火炸約1分鐘至魚肉金黃酥脆,用漏勺將其撈出瀝干油分,待用;

        4.鍋內(nèi)留少許油,下放干辣椒絲與蔥姜末,炒出香味后倒入先前調(diào)好的調(diào)味汁,煮開;

        5.下入先前炸好的魚肉,快速地翻炒至魚肉上均勻地沾裹上調(diào)味汁;

        6.下入調(diào)料三,炒勻后熄火,再下入油炸花生米、香菜,炒勻后即可出鍋。


        經(jīng)驗(yàn)分享:

        1.魚肚子內(nèi)的那一層黑膜要清洗干凈,以免會(huì)有腥味;

        2.將腌制好的魚肉下入油鍋時(shí)要用筷子將其一塊塊地夾入,如果整碗一起倒下去很容易粘在一起;

        3.炸丁時(shí)最后轉(zhuǎn)大火稍炸一會(huì)兒可將魚丁內(nèi)多余的油份逼出;

        4.花生米與香菜要在熄火后再放,這樣可確保花生米的爽脆及香菜的香味;

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