為了瘦身減肥我在家研究了一款草莓窈窕奶昔,為什么說它是窈窕奶昔呢,因為這里面除了含有維生素C、鐵及多種礦物質(zhì)的草莓。我還在里面加了養(yǎng)樂多,養(yǎng)樂多的廣告里不是說了嗎-“腸子年輕人就美,歐耶!”養(yǎng)樂多里有很多益生菌,喝到肚肚里可以幫助消化.做這個奶昔的時候我放了大概15個大草莓,兩瓶養(yǎng)樂多,攪拌后可以倒兩杯。
美食材料：15個大草莓、兩瓶養(yǎng)樂多、冰淇淋
制作：
1、把洗干凈的草莓放到攪拌機里.
2、攪成泥后加入養(yǎng)樂多,再用勺子攪拌均勻后就可以享用了,注意不要把養(yǎng)樂多到入攪拌機里攪拌,這樣會破壞養(yǎng)樂多里的益生菌.最后在上面加上一勺冰淇淋就可以了。
如果你真的真的下定決心要減肥了,那這勺冰淇淋就可以不加了.
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