美食原料：
大米70g 蘇子葉10g 陳皮10g 清水1300ml
做法：
1、蘇子葉洗凈
2、陳皮裝入茶葉袋，大米洗凈，蘇子葉切碎備用
3、砂鍋中放入大米、陳皮和清水煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬到粥體濃稠
4、放入蘇子葉碎再煮一分鐘即可
這款粥是我這段時(shí)間治療自己感冒、氣滯胃痛的藥膳之一
陳皮是行氣、健脾的，對(duì)脾胃不和、脹滿有療效
蘇葉就是蘇子葉
有驅(qū)寒、理氣、和胃的功效
對(duì)風(fēng)寒感冒、氣滯胃痛有非常好的療效
陳皮蘇葉粥
時(shí)間：2012-03-16 16:22來(lái)源：未知 www.hndydb.com
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