營(yíng)養(yǎng)谷物早餐需要的美食材料：（2人份）
雀巢營(yíng)養(yǎng)谷物適量，香蕉1根，獼猴桃1個(gè)，腰果、開心果、花生、核桃各少許（任意加入自己喜歡的水果和干果即可。），牛奶2盒（除了牛奶，酸奶、酸牛奶、豆奶、豆?jié){都可以）
做法如圖：
雞蛋沙拉三明治需要的材料：（2人份）
全麥吐司2-3片，雞蛋2個(gè)，小個(gè)的洋蔥1/4個(gè)，芹菜1到半根，沙拉醬1大匙鹽，胡椒粉少許
做法如圖：
今天的早餐-營(yíng)養(yǎng)谷物早餐+雞蛋沙拉三明治
相關(guān)閱讀濟(jì)寧運(yùn)河畔網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明：
①凡本網(wǎng)來源于注明來“源于：運(yùn)河畔或www.hndydb.com”版權(quán)均屬運(yùn)河畔網(wǎng)所有，其他媒體可以轉(zhuǎn)載，且需注明“來源運(yùn)河畔網(wǎng)”
② 凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非濟(jì)寧運(yùn)河畔,濟(jì)寧信息港）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
③ 如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。
