扁鵲三豆飲是中醫(yī)理論的鼻祖扁鵲給痤瘡患者開具的知名藥方

黑豆：性味甘、平、無毒。

有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā)的功能。

綠豆：性寒、味甘、無毒，入心、胃經(jīng)。

綠豆的磷脂成分具有降膽固醇、降血脂、抗過敏、抗病毒、抗菌等作用。

赤小豆：性平、味甘酸，入心、小腸經(jīng)。

它富含的尼克酸具有消腫解毒、利水除濕等作用。

三種豆煮熟吃豆喝湯，能增強機體免疫功能，提高抗病能力。

美食原料：

紅豆50g 綠豆50g 黑豆50g 清水、冰糖適量

做法：

1、紅豆取50g

2、綠豆取50g

3、黑豆取50g

4、將三種豆洗凈，用開水浸泡30-60分鐘

5、將三豆及泡豆的水放入砂鍋，補足清水，大火燒開，小火煮到豆爛，加入冰糖煮到融化即可

上次看一個電視節(jié)目，一位知名中醫(yī)給過敏體質(zhì)患者推薦的藥膳就是扁鵲三豆飲

只是將該原方的甘草去掉

更適用于大多數(shù)過敏體質(zhì)的患者食用，

不用擔心出現(xiàn)任何問題。

所以，此方不僅具有祛痘的功效，

還對過敏體質(zhì)患者提高免疫力、改善體質(zhì)有幫助。

曾經(jīng)有博客上的朋友是位新媽媽，

因為自己是過敏體質(zhì)，又怕影響吃奶的寶寶

問我該如何調(diào)理

我當時推薦的就是這個扁鵲三豆飲

昨日又得知一位朋友不僅是此種體質(zhì)，而且免疫力還很差

今天就特意制作此扁鵲三豆飲送給她

希望對她有幫助。