這款湯水的功效：

飲薏米紅棗湯，可活血養(yǎng)顏、減少臉部蝴蝶斑或產(chǎn)后面色黑滯等問(wèn)題。

紅棗味性平，有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、健脾、養(yǎng)心安神功用。紅棗去核煲湯，湯水不燥。

食療的作用不可小覷

所以平時(shí)我們可以經(jīng)常做一些簡(jiǎn)單湯水用以滋補(bǔ)，

營(yíng)養(yǎng)好吃，對(duì)自己的身體健康又有效果，一舉多得~

送給女人的一款養(yǎng)顏糖水-紅棗薏米湯紅棗薏米湯

美食原料：

紅棗，薏米，黃冰糖

制作：

step 1.將紅棗和薏米分別洗凈，紅棗劃開(kāi)幾道口子。

step 2.把紅棗和薏米放入碗中，加入清水浸泡。

step 3.浸泡12小時(shí)之后，將湯水，薏米，紅棗一起放入電壓力鍋，按煮粥那個(gè)功能就行了。煮好之后放入冰糖燜會(huì)兒就行了。

小貼士：

1.薏米浸泡之后非常容易煮爛，但是浸泡時(shí)間長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，所以全部洗凈之后連湯水一起煮效果比較好。

2.清洗紅棗的時(shí)候可以用干凈小牙刷將表面的臟東西刷干凈。紅棗核也可以去掉之后煮食。

3.紅棗薏米也可以和大米一起煮粥食用。