10月17日，市中區(qū)婦聯(lián)積極開(kāi)展“服務(wù)群眾年”活動(dòng)，到所聯(lián)系社市中區(qū)觀音閣街道文昌閣社市中區(qū)開(kāi)展新女性大講堂進(jìn)社市中區(qū)-健康家庭講座，為轄市中區(qū)內(nèi)的中老年人上了一堂健康教育課，把健康知識(shí)送到了居民的家門(mén)口�！　≈v座特邀市中區(qū)婦幼保健院的專家為居民講授了中老年人飲食的三大原則，即健脾補(bǔ)腎的原則、飲食多樣化原則和食宜清淡的原則，并對(duì)秋冬季節(jié)在起居調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保健作了詳細(xì)介紹。健康專家通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言和內(nèi)容豐富的實(shí)例，從健康的內(nèi)涵及重要性、影響老年健康的因素、老年人營(yíng)養(yǎng)需要及膳食指南、老年人常見(jiàn)疾病及膳食營(yíng)養(yǎng)防治等，向居民作了詳細(xì)的講解，并提醒大家要注意用藥的禁忌和平時(shí)起居習(xí)慣及日常的運(yùn)動(dòng)量。大家紛紛表示講座很及時(shí)，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼了，聽(tīng)了講座后，讓大家掌握了很多健康防病知識(shí)，自己在平時(shí)生活中也會(huì)更加注重預(yù)防，切實(shí)提高生活質(zhì)量�！　≈v座結(jié)束后，市中區(qū)婦幼保健醫(yī)院的專家們還為居民免費(fèi)測(cè)量了血壓，發(fā)放了健康宣傳手冊(cè)，真正將健康知識(shí)送到居民手中，傳遞健康正能量。