很多倒班的工人都以為，他們可以靠不值班的時候睡懶覺來恢復(fù)體力。但是，新研究顯示，周末補覺不足以預(yù)防長期損傷。

　　據(jù)英國《每日郵報》網(wǎng)站3月19日報道，美國開展的這項研究顯示，長期缺覺可能導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的腦細胞損傷。

　　賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，缺覺與一些神經(jīng)元的受傷或損耗有關(guān)，這些神經(jīng)元對機警程度和智力的最佳狀態(tài)至關(guān)重要。

　　西格麗德·維齊博士說：“通常上，我們總以為短時間和長時間缺覺以后，認知能力都能得到徹底的恢復(fù)�！�

　　“但是，對人類進行的一些研究顯示，即使經(jīng)過三天的補覺，注意力范圍和認知的其他幾個方面或許都不能恢復(fù)正常，這引發(fā)大腦受到持久傷害的問題�！�

　　她還說：“我們想弄清長期缺覺到底是否會傷害腦細胞�！�

　　這個團隊研究了老鼠在睡眠正常、短期缺覺和長期缺覺后的情況。

　　他們發(fā)現(xiàn)，短期缺覺后，神經(jīng)元加速制造某種蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)對能量的產(chǎn)生很重要，同時還可阻止神經(jīng)元受損。

　　可是，在長期失眠后，這種蛋白質(zhì)不再“增量調(diào)節(jié)”。

　　因此，失眠老鼠開始表現(xiàn)出細胞死亡加速的跡象。

　　報道稱，事實上，反應(yīng)如此明顯，以至于這些老鼠損失了25%的藍斑核神經(jīng)元。

　　藍斑核位于腦干，參與對壓力和恐慌的生理反應(yīng)。

　　維齊博士說：“這是缺覺可能導(dǎo)致神經(jīng)元損耗的最初紀錄。”

　　她說：“尤其有意思的是，這項研究成果顯示，藍斑核神經(jīng)元的線粒體對缺覺做出反應(yīng)，可以適應(yīng)短期缺覺，但不能適應(yīng)長久失眠�！�

　　維齊博士說：“這個發(fā)現(xiàn)帶來一種可能性，通過提高線粒體中相關(guān)蛋白質(zhì)的水平來防止神經(jīng)元因為長期失眠受損。”

　　維齊博士強調(diào)，還需要開展更多研究以確定類似現(xiàn)象是否出現(xiàn)在人身上，以及缺覺持續(xù)多久會使人面臨神經(jīng)受損的危險。

　　她還說，身體對缺覺的反應(yīng)可能受年紀、糖尿病、高脂飲食和缺乏鍛煉等因素影響。

　　她的研究小組現(xiàn)在計劃調(diào)查上夜班是否與阿爾茨海默氏病和帕金森氏病有關(guān)。（編譯/趙菲菲）

　　作者：編譯 趙菲菲 (來源：新華國際)