妊娠嘔吐，又稱早孕反應(yīng)，是妊娠早期常見的癥狀，一般在停經(jīng)40日前后出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為反復(fù)嘔吐、厭食、偏食、軟弱無力，有時伴失眠和便秘，但體溫、脈搏正常，體重減輕不明顯。

　　下面介紹幾個緩解妊娠嘔吐的食療方：

　　1.柚子皮2.5克，洗凈切碎，水煎代茶飲，每日1劑。

　　2.生姜適量，洗凈后搗爛取汁30毫升，與糯米300克同炒，至糯米爆裂，取出研末，裝瓶，每次10～20克，每日2次，溫開水送服。有溫中止嘔作用，但陰虛火旺者不宜服。

　　3.甘蔗汁100毫升、生姜汁10毫升，混合后放鍋內(nèi)，隔水蒸熟，趁熱分3次飲完，每日1劑。