南京市腦科醫(yī)院近期連續(xù)收治了兩例酒后因為趴在桌上睡著了，造成肢體壓迫損傷的患者。記者了解到，很多白領(lǐng)和學生，中午都習慣枕著手臂趴在桌上睡覺。專家指出，這樣的睡姿對人體的危害很大，除了時間長了會演變成局部性神經(jīng)或肌肉的損傷外，還有可能造成青光眼。

　　家住河西的龔先生周二晚上和朋友聚餐后又去KTV唱歌，喝了不少酒，夜里回到家后，怕把妻子吵醒，就在客廳入口的餐桌上悄悄趴著睡了。早上妻子起床后，看到壓著手臂酣睡的老公身上有很多汗，但一摸汗都涼了，怕他感冒，就趕緊把他叫醒了。醒來后，龔先生覺得手臂很麻木，以為過一會就好了�？墒且惶煜聛淼搅送砩弦矝]好轉(zhuǎn)，揉也揉了，捏也捏了，仍然很麻木。這下夫妻二人慌了，趕緊來到南京腦科醫(yī)院急診就診。接診的神經(jīng)內(nèi)科王凌玲主治醫(yī)師為其檢查后確診為肢體神經(jīng)損傷，由于長時間趴在手臂上睡覺，壓迫過久造成血液循環(huán)障礙導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷，給予營養(yǎng)神經(jīng)和針灸治療后，一周后恢復(fù)。

　　無獨有偶，該院神經(jīng)內(nèi)科病區(qū)之前也收治過一位酒后睡的太沉將自己壓傷的患者。這位男士體形較胖，獨自居住，酒后側(cè)躺床上睡得太沉，醒來時一側(cè)肢體麻木無法恢復(fù)，后經(jīng)治療好轉(zhuǎn)。

　　記者了解到，很多白領(lǐng)和學生由于中午不能回家，大多趴在辦公桌和教室的課桌上，頭枕著手臂睡。專家表示，午休趴著睡覺盡管每次時間不會太長，但是長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，如果不加注意，時間長了造成肢體神經(jīng)和肌肉的損傷。除壓迫肢體神經(jīng)之外，趴著睡覺眼球受到壓迫，所以很多人午睡后常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，也容易增加青光眼的發(fā)病率。而飯后較多血液進入了胃腸，此時如果再趴在桌子上睡覺，很容易造成大腦供血不足，人就容易產(chǎn)生頭暈、乏力、腿軟等不適癥狀，也就是人們所說的越睡頭越昏。

　　專家建議，午睡時最好躺在床上或沙發(fā)上，實在不行，可以準備一個旅行用的充氣頸枕。這樣午睡時頸椎也處于跟躺著睡覺時一樣地自然放松的狀態(tài)。實在需要趴在桌上睡，最好用額頭枕著胳膊，而不能讓頭部直接壓著胳膊上，趴著睡的時間也不宜過長。