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        男性常換坐姿能預(yù)防前列腺疾病

        時(shí)間:2010-09-01 14:23來(lái)源:新浪 www.hndydb.com

          健康專家表示,其實(shí)很多前列腺疾病是因?yàn)椴涣甲艘鸩⒓又氐摹G傲邢傥挥谂枨蛔畹撞,正常端坐,重心居中,男性幾乎就是坐在前列腺上,長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)必會(huì)壓迫它,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,有害物質(zhì)難以排出體外,進(jìn)而引起炎癥,誘發(fā)前列腺疾病。

          因此,應(yīng)有意識(shí)地將重心在左、右臀部間進(jìn)行輪換,從而減輕前列腺充血等癥狀的出現(xiàn)。但要注意的是,不能因?yàn)橐恍南霚p少對(duì)前列腺的壓迫,而養(yǎng)成側(cè)坐一面的習(xí)慣。這會(huì)令身體某一邊肌肉經(jīng)常處在緊張狀態(tài),從而誘發(fā)肌肉疼痛和骨關(guān)節(jié)或盆底不適等問(wèn)題。坐著的時(shí)候,經(jīng)常調(diào)整坐姿,讓身體左右兩側(cè)輪換承擔(dān)身體重量,才能有效保護(hù)前列腺,起到預(yù)防前列腺疾病的目的。

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