性愛，妙不可言。和諧的性愛讓壓力釋放煩惱凋落情感升華。但隨著生活方式的變化、工作壓力的加大，越來(lái)越多的人年紀(jì)輕輕便陷入到“性愛尷尬”當(dāng)中：他們失去了能力、失去了欲望、失去了快感，同時(shí)也失去了重享生活的信心，這不得不說(shuō)是他們生活的悲劇。其實(shí)，性愛的不諧雖然因素復(fù)雜，心理生理原因雜糅，但并非不可逆轉(zhuǎn)。新浪健康頻道特邀請(qǐng)著名性學(xué)家，為大家的難言之隱排憂解難。

　　本期專家為美國(guó)性學(xué)委員會(huì)性治療學(xué)家，清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師馬曉年，為大家介紹如何應(yīng)對(duì)性欲低下問(wèn)題。

　　是什么讓他們?nèi)绱?ldquo;掃性”

　　雖然近幾年30-40歲左右的男性出現(xiàn)越來(lái)越多的性欲減退的感覺(jué)，但是深受其害更多的還是女人，其實(shí)性欲低下就是女人的一種“性功能障礙”，其實(shí)，女人不僅會(huì)有"障礙"，而且還很普遍。據(jù)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科學(xué)副教授施弗仁博士調(diào)查了31581名美國(guó)女性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)43.1%的女性存在性功能障礙。在中國(guó)，有這樣一個(gè)觸目驚心的數(shù)字：女性性功能障礙的發(fā)生率為30%~40%，也就是說(shuō)，每3個(gè)女性就有1個(gè)性欲低下。

　　新浪健康：很多人年齡不大就出現(xiàn)了性欲低下、性厭惡的問(wèn)題，但他們本身的激素水平并沒(méi)有異常，那主要原因何在呢？

　　馬曉年：第一個(gè)原因是在性生活當(dāng)中，性生活的質(zhì)量不高，或者男性主要考慮自己感受，女性沒(méi)有達(dá)到性高潮，長(zhǎng)時(shí)間缺乏快感和高潮讓女性逐漸對(duì)性愛失去了熱情，可能導(dǎo)致性欲低下；第二個(gè)原因是性技巧貧乏：千篇一律、方式單調(diào)、缺乏新鮮感的性生活方式，使之成了索然無(wú)味的例行公事，甚至連時(shí)刻表都提前安排好，性已完全不是情感交流的最高級(jí)形式，缺乏激情，缺乏動(dòng)力，缺乏樂(lè)趣，最終導(dǎo)致性欲低下；第三個(gè)原因是心理因素，心理因素對(duì)性欲有著至關(guān)重要的影響，對(duì)女人來(lái)說(shuō)尤其如此。女人如果感受不到伴侶的關(guān)心，就會(huì)出現(xiàn)性欲降低。而如果女性經(jīng)常把非性問(wèn)題的沖突帶進(jìn)性生活中，則容易導(dǎo)致男人出現(xiàn)性欲降低；此外，少數(shù)藥物特別是降壓藥、安眠藥等可以降低性欲，必要時(shí)向醫(yī)生說(shuō)明你的問(wèn)題，以便更換副作用小的藥物。

　　新浪健康：如何來(lái)自我判斷自身的性欲減退的嚴(yán)重程度呢？

　　馬曉年：性欲低下可劃分為——Ⅰ級(jí)：性欲較正常減弱，但可接受配偶的性要求；Ⅱ級(jí)：性欲在某一階段后出現(xiàn)減弱或只在特定境遇下才出現(xiàn)減弱.；Ⅲ級(jí)：每月性生活不足2次或雖然超過(guò)但系被動(dòng)服從；Ⅳ級(jí)：中斷性活動(dòng)6個(gè)月以上。如果出現(xiàn)后面較為嚴(yán)重的情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)尋求解決。

　　如何才能重新喚醒激情

　　很多人明顯感覺(jué)到了自身的性欲低下問(wèn)題，但真正走進(jìn)門診尋求科學(xué)解決方案的人卻寥寥無(wú)幾，尤其是女性患者。一方面由于很多人覺(jué)得這屬于隱私而不愿意就醫(yī)，另一方面也因?yàn)槟壳霸谥委?ldquo;女性性功能障礙”方面的確缺乏像“偉哥”一樣具有立竿見影效果的藥物。專家認(rèn)為，未來(lái)十年將是全力解決女性性健康問(wèn)題的十年。

　　新浪健康：目前有什么樣的方法可以幫助解決性欲低下問(wèn)題嗎？

　　馬曉年：主要是根據(jù)不同的致病原因來(lái)挑選應(yīng)對(duì)方法。首先是閱讀療法，可以多看一些健康正面但有情愛描寫的書籍，啟發(fā)個(gè)人的性欲；其次應(yīng)該進(jìn)行性愛訓(xùn)練，男女雙方共同進(jìn)行性愛探索，讓對(duì)方感覺(jué)到你的身體的誘惑，讓雙方都盡可能體會(huì)到性愛的吸引；第三可以借助一些性輔助工具，比如沒(méi)有高潮的女性可以利用一些性器具獲得高潮體驗(yàn)，并以此激發(fā)性欲，不用擔(dān)心性器具的成癮問(wèn)題，它們永遠(yuǎn)無(wú)法取代性伴侶的位置；第四，對(duì)于因?yàn)殛幍啦粷?rùn)滑導(dǎo)致性生活疼痛進(jìn)而出現(xiàn)性欲低下的問(wèn)題，在性愛中應(yīng)該格外重視前戲，必要是應(yīng)該利用潤(rùn)滑劑來(lái)幫助避免疼痛問(wèn)題。

　　新浪健康：偉哥為男性性功能障礙帶來(lái)了福音，目前“女用偉哥”的研發(fā)進(jìn)展如何？

　　馬曉年：據(jù)我了解，目前國(guó)外有類似藥物正在臨床試驗(yàn)當(dāng)中，美國(guó)FDA將開會(huì)討論這個(gè)藥物，這種抗抑郁的藥物據(jù)說(shuō)對(duì)于解決女性性功能障礙有幫助，它主要是通過(guò)調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)的生理活動(dòng)，激發(fā)正常的性生理反應(yīng)。希望這個(gè)要能夠盡快面市。