懷舊是好事，一旦沉迷，竟會(huì)加速老人衰老；給寶寶聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)是好事，一旦超時(shí)，竟會(huì)影響孩子正常學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力，性格可能變孤僻等凡事一旦過(guò)度都會(huì)產(chǎn)生不良后果。這些說(shuō)法還都有科學(xué)依據(jù)。
懷舊過(guò)度會(huì)加速衰老
上了年紀(jì)的人喜歡回憶年輕時(shí)光，這事本來(lái)很正常，而且有益心理健康。但“過(guò)度”懷舊，卻是一種不良的心理狀態(tài)。統(tǒng)計(jì)顯示，有嚴(yán)重懷舊心理的老年人，人體衰老速率會(huì)加快，其死亡率和癌癥、心腦血管病的罹患率分別比一般同齡人高出3到4倍，同時(shí)也易患上老年癡呆癥、老年抑郁癥和消化道潰瘍等病。
聽(tīng)音樂(lè)過(guò)度影響嬰兒學(xué)話能力
據(jù)俄羅斯兒童心理學(xué)家的一項(xiàng)最新專題研究顯示，1至2歲嬰兒如果每天聽(tīng)音樂(lè)超過(guò)2小時(shí)以上，可能影響其正常學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力，同時(shí)還可能養(yǎng)成沉默孤僻的個(gè)性。專家們?cè)鴮?duì)200余名1至2歲的男女嬰兒作了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天聽(tīng)音樂(lè)兩小時(shí)以上或經(jīng)常連續(xù)聽(tīng)音樂(lè)兩小時(shí)以上的孩子，開(kāi)口說(shuō)話往往較遲，學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力可能會(huì)較差，發(fā)生語(yǔ)言障礙者比例也較高。實(shí)際上，孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，影響其學(xué)習(xí)語(yǔ)言的興趣和能力的種種負(fù)面因素中，除卻生理疾病、精神異常及意外事故外，最明顯的就是聽(tīng)音樂(lè)過(guò)度。
曬太陽(yáng)過(guò)度或?qū)е峦砟晔?/strong>
英國(guó)專家研究發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)曬太多太陽(yáng)，晚年更易失明。眼科專家們已通過(guò)越來(lái)越多的個(gè)案證實(shí)，使老年人迅速喪失視力的最常見(jiàn)眼疾，首推視網(wǎng)膜黃斑癥。統(tǒng)計(jì)顯示，40歲以下的年輕人，若每天暴露在陽(yáng)光下超過(guò)5小時(shí)，或盛夏時(shí)經(jīng)常每天暴曬3小時(shí)以上，罹患視網(wǎng)膜黃斑癥的可能，比每日接觸陽(yáng)光少于2小時(shí)者要高出至少2倍。在夏日喜歡曬“太陽(yáng)浴”的地中海沿岸國(guó)家人口中，視網(wǎng)膜黃斑癥患率通常特別高，失明老人數(shù)量也會(huì)較多。
抗菌過(guò)度 會(huì)削弱抵抗力
近些年來(lái)，日本人掀起了“抗菌用品熱”。這些“抗菌用品”已從衣服、鞋襪、餐具等發(fā)展到家具、銀行存單等百余種。日本的不少細(xì)菌學(xué)家和健康學(xué)家對(duì)此表示了極大憂慮。東京醫(yī)科大學(xué)細(xì)菌學(xué)家藤田教授指出：“實(shí)際上，地球上的95%的細(xì)菌都對(duì)人類有益，真正危害健康的有害病菌只占極少數(shù)。長(zhǎng)期使用‘抗菌用品’，不但消滅了不少有益細(xì)菌，還會(huì)因長(zhǎng)期生活在‘無(wú)菌環(huán)境’中而減弱人體抵抗力。”