研究表明，男性性生活時性高興逐漸增加，迅速達到高潮。此時性器官極度高興，會陰部肌肉緊張，心跳加快，呼吸急促，當性高興達到極限時，會突然暴發(fā)射精。此時，男性感到如釋重負，肌肉松弛，脆弱無力，全身欣快，精力恍惚，思維飄渺，注意力遷移，思睡并很快進入夢鄉(xiāng)。

　　專家認為，產(chǎn)生以上反應的機理重要是性生活的強烈刺激使男性的性器官、大腦皮層神經(jīng)肌肉系統(tǒng)高度高興，射精后神經(jīng)處于不應期狀態(tài)，大腦皮層、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)迅速轉入克制期，這時就會感到疲勞思睡。性高潮越強烈，射精后就會越加疲累。有些陽痿滑精患者性生活時勉強有一點快感，不能增進性高潮，他就不會獲得射精后的欣快、疲勞感，不但沒有睡意，反而會呈現(xiàn)煩躁、盜汗、心悸、意亂、失眠等副作用。

　　所以，男性性生活后疲勞思睡是健康性生活的正常表現(xiàn)，不必疑慮。 當丈夫呈現(xiàn)思睡現(xiàn)象時，妻子最好能主動配合，不要推他喊他，更不宜纏著他重復性生活，因為此時的“婚睡”對男性的精力恢復非常重要。

　　如果睡得好，次日凌晨會感到全身輕松，思維迅速，精力抖擻。 當然，作為丈夫，也應盡可能地以各種方法去愛撫、體貼妻子。比如，性生活后以高興的表情，對妻子說一些親昵的話，持續(xù)撫摸妻子的肌膚或親吻等。