最完善的性愛時長，畢竟有多久?美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員給出的答案是：7-13分鐘。

　　據(jù)美國媒體報道，這是首次針對性愛時長進行的大范圍研究。研究人員在美國和澳大利亞隨機調(diào)查了上千人，發(fā)明本質(zhì)性愛(從性器官開端接觸算起)在7-13分鐘最為合適。多數(shù)被調(diào)查者，尤其是男性表現(xiàn) ，本質(zhì)性愛超過13分鐘，疲憊感會加強，且較難恢復(fù)體力;而少于7分鐘，會有意猶未盡之感。

　　據(jù)稱，這項研究就是為了讓許多人明白，“完善性愛要久些再久些”的說法是無稽之談。研究負責人埃里克·寇特說明說，人們對于性愛總是有些不切實際的“假設(shè)”。

　　“比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲憊，這明明是人們一廂甘心的‘白日夢’，然而很多人竟將之視為理所當然，甚至拿出來作為衡量性才能的準則�！庇纱藢�(dǎo)致的成果，就是沒有問題的人也開端費心自己的性愛表現(xiàn)，久而久之可能會誘發(fā)一系列性功效障礙。

　　男性刻意拖延時間，其初衷無非是盼望女性也能獲得更長久的愉悅，并確保她能達到美好的制高點。其實，男性應(yīng)明白，要讓女性滿足的方法有很多，增加、轉(zhuǎn)變、豐富前戲的內(nèi)容，在本質(zhì)性愛前，就吊高她的胃口，這要比單調(diào)的機械運動更有效。

　　此外，男性應(yīng)當更多地懂得伴侶身上的敏感區(qū)，施以溫柔、適當?shù)拇碳�，這也能更好地喚起女性的愿望，令她在性愛中施展更多主動性。女性本身也應(yīng)多和伴侶溝通、交換性生活中呈現(xiàn)的問題，讓對方明白，時間不是決定性愛質(zhì)量的重要因素。

　　性生活是兩個人的事，只有雙方都真正關(guān)注和凝聽對方的需求，它才會產(chǎn)生質(zhì)的轉(zhuǎn)變。