其實(shí)，作為一種增進(jìn)人類(lèi)身心健康的方法，“饑餓療法”對(duì)我們每個(gè)人都是實(shí)用的。在歐美一些國(guó)家，近些年興起了一種叫“熱量把持”的新生活方法，許多人認(rèn)為吃得越少壽命越長(zhǎng)。如長(zhǎng)期從事熱量把持研究的美國(guó)學(xué)者保羅就認(rèn)為，讓身材長(zhǎng)期保持饑餓狀態(tài)，下降熱量攝入，可以避免過(guò)剩的熱量在人體內(nèi)囤積，減少人體的累贅，有利于加能人體機(jī)能的活力而使人延年益壽，挑釁人類(lèi)壽命的極限。他還說(shuō)：“如果人體17小時(shí)處于低熱量狀態(tài)，大腦會(huì)分泌出一種化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)一旦得到釋放會(huì)讓人產(chǎn)生高興快活的感到�！�

　　對(duì)于多數(shù)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，吃飯已經(jīng)不成問(wèn)題，而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖倒成了影響人類(lèi)健康的大問(wèn)題。為此，適當(dāng)把持熱量攝入，推廣一下“饑餓療法”，對(duì)增進(jìn)人類(lèi)健康、延年益壽或者不無(wú)益處。。□戴永夏