要解決“婚后沉默癥”帶來的婚姻問題，首先請求夫妻雙方學(xué)會共同發(fā)明新生活，多發(fā)明交換情感的機(jī)會，改良家庭生活質(zhì)量。其次，不要擺出一副尊嚴(yán)不可侵犯的面貌，夫妻間不應(yīng)計(jì)較該誰主動，誰有面子等等，熱情主動本身就是對愛人的尊重。還要努力改良夫妻性生活質(zhì)量，和諧美滿的性生活是情愛的基礎(chǔ)，它能使夫妻情感得到升華。丈夫也應(yīng)主動關(guān)心體貼妻子。“婚后沉默癥”的男子大多缺乏溫情，疏于細(xì)節(jié)，是所謂的“男子漢”，不愿意過火表達(dá)自己的真情實(shí)感。

　　心理學(xué)家羅伯特?斯騰伯格的愛情鐵三角理論告訴人們，完善的愛情必須包含豪情、密切和承諾。豪情指的是一種情感上的著迷，個人的外表和內(nèi)在魅力是影響豪情的最重要的因素。密切指的是兩人心理上互相愛好的感到，包含對愛人的贊美、照顧愛人的愿望、自我的展露和心坎的溝通。承諾重要指個人心坎或口頭對愛的預(yù)期，是愛情中最理性的成分。

　　施旺紅提示所有夫妻，開口有情，閉口無愛。要多交換溝通，換位思考。情感是一種養(yǎng)料，如果你需要，兩個人就要適時說出心中的愛，讓愛如影隨形。要適當(dāng)調(diào)劑平庸生活，有意制作一些驚喜，適當(dāng)保持距離感，如出門旅游度假、節(jié)假日給對方購置禮物。同時，不要試圖轉(zhuǎn)變對方，不要總以自我為中心，每個人都有自己的生活習(xí)慣，不要將生活習(xí)慣強(qiáng)加給對方。另外，還要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識，根據(jù)自己的性格特點(diǎn)有所調(diào)劑，控制一些與人溝通的方法方法和社交技巧。(本報記者 彭蕓)