大家都知道人體內(nèi)的血液有紅細胞和白細胞。紅細胞保持人體生命，負責接收營養(yǎng)并把它帶到人體所需的各個部位，而白細胞就象是我們共和國的國防軍，負責人體的安全保衛(wèi)，隨時消滅任何道路進入人體的有害細菌。如果我們吃東西，總把它弄的特別干凈，這就大大縮小了細菌進入體內(nèi)的可能性。而白細胞在長期沒有細菌入侵的同時，也就變成了和平之兵，久之，便失去了戰(zhàn)斗力。一旦哪天我們一個不注意吃進了細菌，白細胞就會因戰(zhàn)斗力不強而被細菌殺逝世，使人得病。
這是從理論角度來講，那么現(xiàn)實生活中呢？我們看見哪個要飯的、翻拉圾箱的、啃別人扔進道溝里的西瓜皮的，他們鬧腸胃了。他們的短命是因得了其它疾病而沒錢救治造成的，都與腸胃無關。
我給大家舉個例子：延安時代的毛主席，每個禮拜都從食堂要碗剩粥，把它曬在窗臺上，一直到粥冒泡了，他才把粥喝下去。它身邊的工作人員對此很不解，勸主席說：“您怎么能吃這個呢？別說現(xiàn)在我們不缺吃的，就算缺還輪不上您吃這個。主席笑笑說：”同志們，我們現(xiàn)在還沒全面篡奪政權(quán)，國共撕破臉也是早晚的事。如果老蔣哪天進攻延安，敵強我弱，我們就必須去打運動戰(zhàn)而離開延安，如果哪天我們什么吃的也沒有了，老鄉(xiāng)也只有一碗餿粥，我們怎么辦？吃了拉逝世，不吃餓逝世，而我有這方面的錘煉。這碗粥就能救我的命，大家這才恍然大悟。（見權(quán)延赤《走下神壇的毛澤東》）毛主席在這里，所講的無非就是一個免疫力問題。所以進步免疫力是中華民族強國強民的重要課題�，F(xiàn)連有的農(nóng)民都不能喝生水。到飯店吃飯，小飯店就一律認為衛(wèi)生有問題。一天早上我在一飯店前散步，一個做生意的問我，這個飯店的餃子會不會用了逝世豬肉？我說：“你出門最好帶鍋吧�！�
我們講這些絕不是讓大家去學那些要飯的、掏拉圾箱的，我只是給大家打了個比喻。生活上衛(wèi)生是要講的尤其是環(huán)境衛(wèi)生，個人衛(wèi)生，特別是在風行病傳播時代，更要講衛(wèi)生�？赡俏慌笥颜f了你剛才不是還說吃進細菌能加強白細血球的戰(zhàn)斗力嗎？可事物都不是絕對的。比如某些白血球不常見的細菌，因為對這細菌不懂得，不知道應當怎樣去克服它。所以多半會被入侵者打個落花流水。使人體得病，甚至逝世亡。我們種牛痘，打疫苗，就是使極少量的細菌進入體內(nèi)，讓白細胞把它們殺逝世，并且取得經(jīng)驗。有了經(jīng)驗的白細胞以后再遇到這種菌就不怕了，這有抗體，這有免疫力。
我們應當有意識的去培養(yǎng)自己的免疫力。比如：經(jīng)常喝自來水，吃水果不要削皮，洗一洗就行了�？傊詵|西不要太講究，不必太細，給自己的白細胞留下一點敵人，也讓它們隨時演習一下，這樣人的體質(zhì)就會加強，中華民族就能強盛。 相關閱讀