美食材料：挪威三文魚150g，玉米一根，胡蘿卜一根，佛手瓜一個，小番茄5-6個

調料：鹽

做法：

1】所有材料處理干凈。三文魚切塊，玉米切段，胡蘿卜，佛手瓜切片

2】半鍋清水放入玉米段煮熟

3】加入胡蘿卜煮3分鐘

4】倒入佛手瓜，小番茄煮2分鐘

5】加入三文魚至湯燒開，調入少許鹽即可關火

挪威三文魚富含Omega-3脂肪酸。食用富含Omega-3脂肪酸的海產品能增加新成代謝的頻率，幫助您的身體更有效地燃燒脂肪！通過Omega-3來保持體形！食用挪威三文魚并配以適當?shù)腻憻挘ㄈ绮叫?/4小時），可以帶來體重的明顯下降。