非常清淡鮮美的湯, 蠶豆、豆腐營養(yǎng)豐富, 冬瓜消脂減肥,
少油的健康烹調方式使這碗湯,無比清爽,極利瘦身。
美食材料:
鮮蠶豆200克, 冬瓜200克, 豆腐200克
調料:鹽, 香油
做法:
1、鮮蠶豆洗凈,冬瓜洗凈去皮切塊,豆腐切小塊
2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,隨后倒入蠶豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜
3、水煮開后,再煮兩分鐘即可關火。最后調入鹽和香油
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調料:鹽, 香油
做法:
1、鮮蠶豆洗凈,冬瓜洗凈去皮切塊,豆腐切小塊
2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,隨后倒入蠶豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜
3、水煮開后,再煮兩分鐘即可關火。最后調入鹽和香油
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