中高考在即，為緩解考生及家長在考前的心理壓力和焦慮煩躁情緒，幫助他們以平和的心態(tài)和良好的狀態(tài)順利迎接中高考，團市委在全市范圍內(nèi)開展了“輕松備考12355與你同行”——2011年12355陽光行動，主要通過開通12355中高考減壓熱線、開展面對面交流、舉辦減壓講座等方式幫助學生及家長積極備考。

　　據(jù)悉，團市委在我市12355青少年服務臺開通中高考減壓熱線，成立12355陽光行動心理咨詢專家團，集中解答中高考前學生及其家長的心理和情緒問題。邀請市第一人民醫(yī)院的心理學專家和營養(yǎng)學專家與即將參加中高考的學生進行了面對面交流，為考生疏導不良情緒，講解考前心理減壓的方法；開展“輕松備考12355與你同行——中高考前減壓講座進校園”系列活動，宣傳有關考前心理準備的內(nèi)容和知識，進行典型個案解剖，傳授心理調(diào)適的方法，緩解他們的心理壓力。

　　為了讓更多的考生和家長通過12355青少年服務臺方便快捷地接受服務，團市委在全市多所中學設立宣傳點，懸掛橫幅，并免費發(fā)放“輕松備考12355與你同行”——2011年12355陽光行動小冊子2.4萬冊，宣傳介紹服務臺的基本情況，擴大12355青少年服務臺的社會影響力和知名度。

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