專家建議>>　應(yīng)多喝淡茶,及時(shí)上廁所

　　免費(fèi)體檢中,不少出租車(chē)司機(jī)都有高血壓、胃病、骨骼肌肉損傷。對(duì)此,濟(jì)寧市中醫(yī)院專家建議,饑一頓飽一頓的飲食狀況,會(huì)導(dǎo)致出租車(chē)司機(jī)患上胃病,最好能按照每4小時(shí)一餐的規(guī)律定時(shí)定量進(jìn)餐。如果無(wú)法按時(shí)吃飯,也應(yīng)隨車(chē)攜帶餅干等干糧,以備不時(shí)之需。

　　同時(shí),出租車(chē)司機(jī)因長(zhǎng)時(shí)間固定坐姿,對(duì)頸椎、腰椎及骨關(guān)節(jié)都會(huì)造成損傷,時(shí)間一長(zhǎng),還會(huì)出現(xiàn)頭暈、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)受損的癥狀。因此,在待班或等客時(shí),最好下車(chē)活動(dòng),伸展一下肢體,促進(jìn)血液循環(huán)。

　　采訪中,很多的哥都表示喜歡喝濃茶、抽煙提神,對(duì)此專家提醒,喝過(guò)濃的茶水,容易造成神經(jīng)過(guò)度興奮,加上部分司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間憋尿,容易形成腎結(jié)石及腎功能損傷。因此,出租車(chē)司機(jī)應(yīng)多喝淡茶,及時(shí)上廁所。(記者　李倩)