同房后有饑餓感，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中重要為卵蛋白和卵球蛋白，包含人體必須的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優(yōu)質蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質，它可以強精益氣，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，可以進步男性精子質量，加強精子活力，是人體性功效營養(yǎng)最強的載體，也是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。

　　數百年前，阿拉伯人就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目標也就在于保證新婚之夜性愛的美滿。人體對雞蛋蛋白質的接收率高達99.7%(牛奶僅為85%)，而這些優(yōu)質的蛋白則是性愛必不可少的營養(yǎng)物質。它不僅可以強精氣，打消性交后的疲勞感，而且還能加快女性處女膜決裂后的愈合。

　　印度性學專家則一直強調，夫妻在同房之前，應當多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。而我國不少處所也傳播著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。如果新婚夫婦性生活頻繁，體力耗費大，那么補食雞蛋是非常有助于迅速恢復體力的。而平時在同房后吃兩個煮荷包蛋也有助于雙方恢復體力。