性愛就像衣服、化裝品一樣，是女人們永遠(yuǎn)關(guān)心的話題，每個(gè)女人都盼望和自己愛好的男人在一起時(shí)，能夠成為世界上最幸福的那一個(gè)。為了使每個(gè)人都能以最大的熱情投入到豪情中去，我們特地為大家烹制了幾道“私房菜”，口味各有不同，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人愛好，酌情品嘗!

　　發(fā)明新的地位

　　“我的前男友教會(huì)我親切時(shí)要利用身上的每一個(gè)處所——而不僅僅是那幾個(gè)重要部位。他會(huì)從頭到腳趾吻遍我的全身，我發(fā)明了以前從來沒有感到到的性感地帶——比如當(dāng)他用鼻子輕輕愛撫我膝蓋后面的時(shí)候!那種感到很奇妙，我不自覺地就投入進(jìn)去。 ”——vivi，21歲，會(huì)計(jì)

　　這是個(gè)很聰慧的做法。我們中的很多人都不知道自己身材的哪個(gè)部位愛好被觸摸，因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)。花大約一個(gè)小時(shí)撫摸他的全身——用指尖劃過他的肌膚——然后讓他也對(duì)你這樣做。你會(huì)找到只屬于你的性感地圖。

　　抓住短暫的時(shí)間

　　“我的男朋友和我每天都要工作很長(zhǎng)時(shí)間，成果我們的性生活受到了很大的影響——坦率地講就是我們基本沒有時(shí)間親切。直到我的一個(gè)朋友告訴我，她經(jīng)常在上班前或白天的時(shí)候來一次很快速的性愛�，F(xiàn)在，我和男朋友經(jīng)常在午餐時(shí)候會(huì)晤，或是在凌晨抽出10分鐘做我們愛做的事情。雖然這和那種從容不迫的性愛不一樣，但很刺激，而且我們會(huì)更需要對(duì)方�！� ——Lucy，29歲，報(bào)社記者

　　當(dāng)你們都很忙的時(shí)候，性愛是很容易被疏忽的。但是一次快速的性愛畢竟勝過沒有，況且它會(huì)讓你們的關(guān)系正常運(yùn)轉(zhuǎn)，直到你們有更多的時(shí)間和精力在一起。所以請(qǐng)?jiān)跁r(shí)間表上為你們的密切關(guān)系留出時(shí)間。

　　生活在驚喜中

　　“一個(gè)朋友告訴我，她的男朋友提出想看她自慰。她被迫答應(yīng)了，可是最后她發(fā)明自己很愛好這樣。我聽了之后，心想自己是不是有點(diǎn)太害羞了?下次我和男友在親切時(shí)，我開端在他面前撫摸自己。當(dāng)看到他的豪情一下被點(diǎn)燃時(shí)，我知道我的選擇是對(duì)的，我們都得到了難以置信的高潮�！� ——阿朱，25歲，秘書

　　很多人都感到說出他們想要什么是很為難的事，所以展現(xiàn)給對(duì)方看可能是更容易的選擇——而且更性感。當(dāng)你快要達(dá)到高潮時(shí)，你來盤踞主動(dòng)，你們會(huì)有更棒的過程。

　　錘煉與愛情有關(guān)的肌肉

　　“我在練習(xí)瑜珈，其中我們學(xué)習(xí)的一個(gè)動(dòng)作是錘煉骨盆部位。做的過程中，你要壓縮和伸展陰道的肌肉，成果這帶來了意想不到的后果。在性愛中，我可以通過它的運(yùn)動(dòng)，得到更棒的體驗(yàn)�！� ——里里，27歲，物業(yè)經(jīng)理

　　有一些錘煉，可以收緊陰道的肌肉。你可以嘗試一天做三次到五次練習(xí)，錘煉后更加有力和更加機(jī)動(dòng)的肌肉會(huì)在性愛中帶來更大的享受。

　　禁欲

　　“一個(gè)同事告訴我，她和她的男友曾經(jīng)2個(gè)星期沒有親切——是他們自己決定這樣做的。之后，當(dāng)他們?cè)俅伍_端的時(shí)候，等候所帶來的渴望讓他們彼此對(duì)對(duì)方的需要更加強(qiáng)烈。我和我的男朋友只是選擇了1周的時(shí)間不做愛，在這1周之內(nèi)，我們規(guī)定不能互相愛撫，甚至親吻，最后這真的讓我們的愿望更加強(qiáng)烈了!” ——黔兒，28歲，出納

　　一個(gè)星期不做愛可能很多人并不會(huì)在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的愿望。制定一些規(guī)矩，比如，可以撫摸但不能突破界限，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時(shí)間太久了，否則可能連在一起的愿望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎?

　　享受這個(gè)時(shí)刻

　　“過去當(dāng)我不能在性愛中得到高潮時(shí)，我總是很煩躁。后來，我向我的一個(gè)好朋友傾訴，她過去也曾經(jīng)遇到過同樣的問題，但是她學(xué)會(huì)如何將注意力集中在前戲的快活中，并嘗試不同的姿勢(shì)——以此代替了她對(duì)于高潮的焦慮，之后她獲得了更多的樂趣。她的話讓我放松了很多，她也讓我意識(shí)到，好的性愛并不是必定和G點(diǎn)接洽在一起的。而且，自從我采用了她的方法，我也得到了更多的高潮�！� ——Leigh，26歲，文案